左贡县是西藏自治区昌都市的下辖县，位于西藏自治区东南部，昌都市东南部。东与芒康县接壤，南与林芝市察隅县相连，西与八宿县毗邻，北与察雅县隔江相望。属藏东南高原温带半干旱气候。县域东西最大距离为408公里，南北最大距离为220公里。总面积11707平方公里，辖3个镇、7个乡，127个行政村、1个居委会。县人民政府驻旺达镇，县城距拉萨1067公里。左贡藏语意为“犏（耕） 牛背”的意思。左贡县常住人口为46608人。

【行政区划】

　　左贡县辖3个镇、7个乡：

　　镇：旺达镇、田妥镇、扎玉镇

　　乡：东坝乡、中林卡乡、美玉乡、下林卡乡、碧土乡、仁果乡、绕金乡

【建置沿革】

　　“左贡”在藏语中是“犏（耕）牛背”的意思。
　　公元前约500年，象雄辛沃齐创建的本教传入三十九族地区及川、滇、藏边区（十三部落）昌都东南部。到公元约6世纪，今左贡全境属昌都一带的东女国一部分，“其王所居名康延川”，拥有“人口4万余户，胜兵1万余人，大小80余城”包括今昌都东南地区。
　　唐朝时期是吐蕃的属地。 [5]贞观七年（633年），松赞干布定苏毗等部，建立吐蕃政权，吐蕃实力扩展到藏东南（上、中、下察瓦冈）一带。贞观二十年（804年），赤德松赞派人到察雅香堆仁达丹玛山崖上勒刻造像及藏汉文，佛教文化影响到察瓦冈（左贡）。
　　元朝时期由吐蕃等路宣慰使司都元帅府管理。 [5]13世纪中叶，朝廷设立“吐蕃等路宣慰使司都元帅府”，简称“朵甘思宣慰使司”，具体负责今昌都地区和四川甘孜州等藏区军政事务，察瓦冈属“朵甘思宣慰使司”管辖。至元二十七年（1290年，藏历第五绕迥阳铁虎年）忽必烈派搠思班率领蒙藏军队平定内乱后，设桑昂曲宗，左贡县境内属桑昂曲宗一部分，桑昂曲宗（今察隅县）为昌都地区管辖。
　　明朝中期起成为昌都寺的辖区。 [5]明洪武四年（1371年，藏历第六绕迥阴铁猪年），朝廷设置“朵甘卫指挥使司”，负责今西藏昌都地区、四川甘孜等藏区军政事务，左贡属“朵甘卫指挥使司”下辖部分。
　　康熙五十九年（1720年，藏历第十二绕迥阳铁鼠年），土伯特内乱，桑昂曲宗分邦达为上察瓦冈隆（今属八宿县）、左贡为中察瓦冈隆、南至门空为下察瓦冈隆（今属察隅县）。是年，康熙皇帝命四川总督年羹尧、部将岳锺琪、成都知府马世衍、四川提标游击黄善材对桑昂曲宗各部重新勘察，划归昌都“呼图克图”管辖。
　　民国元年（1912年），西藏地方政府设宗，行政区划有邦达、左贡、碧土三个宗，统称为左贡宗。
　　民国二年（1913年，藏历第十五绕迥阴水牛年），十三世达赖委噶伦喇嘛强巴丹达为朵麦基巧（意为朵麦总管，也译昌都总管），左贡属朵麦基巧管辖。
　　民国二十八年（1939年，藏历第十六绕迥阴土兔年）1月1日，西康省政府成立，省会为康定，昌都地区属其辖地。
　　新中国成立后，1950年10月7日，云南方面十四军一二六团及一二五团一部自德钦出发，绕梅里雪山进军碧土，解放扎宜（扎玉）左贡。
　　1950年12月在碧土成立解放委员会。
　　1951年7月昌都地区人民解放委员会派出工作队赴左贡，并组建了左贡宗机关党支部。同时组建左贡宗军事代表处。
　　1956年12月根据中共西藏工委指示，成立左贡宗党委。
　　1959年4月30日成立左贡县人民委员会，将左贡宗改为左贡县。
　　1959年5月17日建立左贡县人民政府，隶属昌都地区，驻地亚中村。
　　1967年驻地迁址旺达。
　　1988年1月11日中共左贡县委、人民政府将原16个区33个乡，撤并为1区16个乡。
　　2014年11月，昌都撤地设市，左贡县属昌都市管辖。

【地理环境】

　　位置境域
　　左贡县位于西藏自治区东南部，昌都市东南部。北靠察雅，东依芒康，南接云南德钦，西与察隅、八宿相连。东西最大距离为408公里，南北最大距离为220公里，总面积11707平方公里。

　　地形地貌
　　左贡县地处藏东南高山峡谷地带，地势北高南低。左贡县境内主要山脉有东达山、多拉山、茶瓦珠山、茶瓦多吉志嘎山，以及与云南交界的梅里雪山，最高峰雀拉山峰，海拔5434米；最低海拔2650米；全县平均海拔3750米；县城驻地海拔3780米。怒江、澜沧江、玉曲河由北向南呈“川”字型纵贯全境奔流而下，形成三种不同的河谷地貌。

　　气候
　　左贡县属藏东南高原温带半干旱气候。气温年差较小，热量可利用率较高。降水分布不均匀。夏季降水集中，冬春季气候干燥寒冷。
　　年平均气温4.6℃，最高气温27.9℃，最低气温-23.0℃。1月份平均气温为-6.7℃，7月份平均气温为13.2℃，日平均气温5℃以上持续时间为176天，日平均气温0℃以上持续时间220天。气温年差19.2度，气温日差年平均14.5℃。无霜期90天左右。 年平均降水量445.9毫米，年最大降水量683.2毫米，年最小降水量 302.2毫米。年日照时数2186小时，年太阳总辐射量588千焦/厘米。

　　水文
　　左贡县境内大小河流交错，共有81条，总河长1463公里，年径流量32.8亿立方米。
　　左贡县主要河流有玉曲河、澜沧江、怒江、列曲、伟曲。还有吾通乡的措贡湖（传说是帕巴拉的灵湖），面积约3000平方米；田妥乡的措姆达湖，面积2500平方米。左贡全县处于“两江一河”流域内，怒江流经境内175公里，澜沧江流经境内120公里，玉曲河流经境内240公里。全县大小湖泊78个，总储水量约536万立方米。

【交通运输】

　　左贡县境内有318、214国道2条，共122公里，横贯左贡县全境，具有承东启西、联结南北的区位之便，是历代商贾由茶马古道进出西藏的必经之地；乡道4条，共214公里。
　　川藏南线公路贯穿左贡县3个乡、53个行政村、境内长160公里。可通拉萨、昌都及四川成都、云南昆明等地。是入藏的主要道路之一。距邦达机场仅150公里。另左贡县有支线4条，通车里程达192公里。

【风景名胜】

东坝民居

　　东坝民居，位于西藏昌都地区左贡县怒江峡谷沿岸的东坝乡境内，有600多年历史。东坝民居的建筑，融合了不同民族元素。整个建筑，以天井作为组织中心，四周呈封闭状，部分两边倾斜的屋顶铺上了琉璃瓦，屋顶上卧着栩栩如生的双龙雕塑。同时，建筑的内外墙体绘画装饰中，内地常见的仙鹤、花鸟、凤、金蟾等在这里都可以见到。屋内窗户相比一般藏式建筑要大很多，窗框的装饰雕刻也堪称精美。

帕巴拉神湖

　　帕巴拉神湖景区地处扎玉镇雪巴村，距左贡县县城78公里，以“神湖”及围绕其周围的冬日神山，伦珠寺、布谷塘草原、村头沼泽水潭区，天然洞穴、奇树、怪石以及松、杨、柏、云、冷杉林区等风景组成。 [59]神湖面积约53万余平方米。
　　昌都强巴林寺的历代高僧活佛都有来此祭湖的传统，强巴林寺的帕巴拉活佛转世也来此观湖，因此得名帕巴拉神湖。

左贡三大寺

　　左贡县的重要宗教场所，三大寺庙都集中在田妥镇，距左贡县城46公里。其中左贡寺最大，坐落于田妥镇所在地亚中村，它形似布达拉宫，建在象鼻山上，雄伟壮观。土卡寺与田妥寺坐落在田妥村两边的山坡上，两寺隔河相望。这三座寺庙内有许多国家级历史文物，以田妥寺为最，该寺的木胎、泥塑、金菩萨等有着极高的考古和观赏价值。

中林卡古墓群

　　中林卡古墓群距左贡县城110公里。文物中包括石碗、石钗、石锄、石铲等生活生产工具，其中以阵容庞大的石棺墓最具盛名，据初步推算均属新石器时代。石棺墓面积500余亩，高数米的墙中所嵌石头大到10余人合抬不起。

碧土风景区

　　碧土风景区距左贡县城160公里。发源于类乌齐县的玉曲河中下游从左贡县穿县而过，在碧土乡境内连续三个180度的转弯流入怒江，形成了一片美丽区域。此处山高谷深，拐弯处水流湍急，河面宽20-80米不等。

【名优特产】

　　酥油桶
　　对西藏的每个家庭来说，酥油桶是基本设施，每天都要使用它。酥油桶由两个部分组成，一部分是简桶，在左贡县，一般用红松等材料做成，其他地方也有用茅竹做简桶。简桶上下一般大，高二尺左右，直径约半尺，外围用铜皮箍，上下两边用铜做花边，可以打出各种花纹。一部分是搅拌器，是用一根棍和小圆木板组成。

　　木碗
　　木碗是藏族群众心爱之物，即使外出也随身携带，无论上山砍柴，下地劳动，还是放牧，都把木碗揣在怀里，随时用来喝茶、抓糌粑。质地结实，不易破裂，花纹细腻，较为美观。木碗的种类很多，有抓糌粑用的大碗，有喝酥油茶的小碗，还有储存物品的盖碗。通常盖碗都装有银、铜等饰物。木碗方便耐用，剩余食物不改味，便于携带，杂木做的木碗有防毒作用。

　　腰刀
　　刀是藏族的饰物，左贡藏族一般喜欢带刀，有的人腰侧佩长刀，腰间插一小刀。牧民用长刀自卫，防兽，农民用长刀砍柴，修整果林，用途十分广泛。短刀用于宰杀牲口，剥牛羊皮，切肉、切菜等。刀柄用骨木包上，并镶上黄铜、白银，刀鞘刻着龙凤等图案，有的点缀宝石、玛瑙等贵重物品。左贡县田妥乡有藏刀生产，刀刃锋利，钢质较好，曾在香港展销会上获奖。

　　金银器皿
　　金银器皿是藏族传统工艺，具有鲜明的民族风格。除装饰品外，还有许多日用生活器皿，是用金银制作的，如用银做成的勺子、筷子、碗和和肋，做工细腻精致，有龙、虎、狮、凤凰等图案，是珍贵的艺术纪念品。

　　木器家具
　　藏族木器家具民族手工业品历史悠久，大致可分为藏柜、藏桌两大类。
　　藏柜有上下两层，可以放书、衣物和食品，茶具长约1.1米，宽约0.15米，高1.2米，柜面雕花漆画，十分华丽丽。一般用两个同一样式的柜子相连摆放和使用。藏桌有吃饭、喝茶用的小方桌，其特点是桌与柜相似，腰短，三面镶木板，一般无拉门，看上去象一个方柜。藏式木器表面画有各式花卉、人物、禽兽、仙鹤、寿星，四周有回纹、竹节等图案。

【荣誉称号】

　　2021年11月，被表彰为西藏自治区双拥模范城（县）。