| 互助土族自治县，隶属青海省海东市。位于青海省东部、海东市北部，北倚祁连山脉达坂山，与海北州门源回族自治县相接，东北与甘肃省天祝藏族自治县和永登县毗邻，东南与市政府乐都区接壤，南以湟水为界，与平安区相望，西靠西宁市大通县，西南与省会西宁市城东区、城北区相接。县境南北宽约64公里，东西长86公里，总面积3424平方公里。县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长2895公里，大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元。
互助土族自治县辖1个街道、7个镇、9个乡、2个民族乡，全县总人口40.14万人，是全国唯一的土族自治县，是土族最多、最为集中的地方，以汉族为主，土族约占总人口的17%，还有藏族、回族、蒙古族、撒拉族等。
【行政区划】
互助土族自治县辖1个街道、7个镇、11个乡：
街道：高寨街道
镇：威远镇、丹麻镇、南门峡镇、加定镇、五十镇、五峰镇、塘川镇
乡：红崖子沟乡、哈拉直沟乡、东山乡、东和乡、东沟乡、林川乡、台子乡、西山乡、蔡家堡乡、松多藏族乡、巴扎藏族乡
【建置沿革】
从互助县境内发现的大量历史文物及考古资料证明，早在5000年前，互助地区就已经有先民在这块土地上劳动、生息，与大自然进行着艰苦地斗争，创造了自己地古老文明。
公元前221年秦始皇统一六国，建立了统一的中央集权封建王朝。这个时期，现今的西宁、乐都、大通、湟中、门源、互助等地区，统称为湟中地。
汉武帝元狩二年（前121），汉骠骑将军霍去病击败匈奴，打通西域通道，进入湟水流域。在今西宁附近筑西平亭（原址相当于今西宁城垣），设置临羌县（先湟源，后在湟中）。互助地区隶属于临羌县。
公元210元左右，东汉设置西平郡（今西宁市）。三国时期，魏国继续以西平郡管辖临羌等县。
西晋时仍以西平郡管辖临羌等县。南北朝时改西平郡为鄯州，废弃临羌等县。
隋时又恢复西平郡，互助地区属西平郡管辖。
唐太宗贞观二十三年（649），唐设置鄯州都督府。互助地区由鄯州督都府管辖。
宋徽宗崇宁三年（1104），改鄯州为西宁州。互助地区归属西宁州。
元时，互助地区仍属西宁州管辖。
明，改西宁州为西宁卫。互助地区隶属西宁卫。
清，西宁卫改为西宁府。
民国二年（1913年），互助地区属甘肃行省西宁道。民国十八年（1929年）1月1日，青海正式建省，互助地区隶属西宁县。民国十九年（1930年）9月29日，互助正式建县，县治威远堡。隶属青海省政府。
1949年9月12日，互助县解放，隶属青海省人民政府。
1960年4月5日至1961年8月，互助县隶属西宁市。
1961年8月15日至1978年9月，为青海省直属县。
1978年10月19日，青海省成立海东行署，互助县隶属海东行署。
【地理环境】
位置境域
互助土族自治县，位于青海省东北部，县境北依祁连山支脉达板山，与海北州门源县相接；东北部与甘肃省天祝藏族自治县、永登县毗邻；东南与乐都县接壤；南以湟水河为界，与平安县相望；西靠大通县，西南与西宁市相连。县城威远镇距西宁市40公里，县境南北宽约64公里，东西长86公里，总面积3424平方公里。
地形地貌
互助土族自治县，境内大板山脉的青石岭自西北向东南贯穿全境，把全县自然地分为两大地形单元，一般习惯称巴扎和加定藏族乡为北山或后山；把青石岭西南部分统称为前山。县境南端是海拔2100多米的湟水河谷盆地，向北是海拔2400—3500米的丘陵、中高山，中北部是海拔4242—4374米高矗的龙王山、仙米达坂山和东砚山，高差达2274米。
互助土族自治县地形地貌分为：北中部高山区，其海拔为3300米，面积为2178.3平方公里，占全县总面积的63%；脑山滩地区，属海拔为3000米左右的中高山及山间盆地，面积为250平方公里，占全县总面积的7.3%；浅山丘陵区（中山及高丘陵），其海拔多在2200—2700米左右，面积约785平方公里，占全县总面积的22.7%；川水河谷地，属县境南部川地，面积约243.7平方公里，占全县总面积的7%。
气候
互助土族自治县，属大陆寒温带气候，冬季受西伯利亚季风和寒流影响，夏季受东南沿海台风影响。平均气温为5.8℃，极端最高气温为30.3℃，极端最低气温为-26.9℃；年日照时数为2581.7小时，无霜期114天，年降水量477.4毫米，年蒸发量1198.3毫米，年相对湿度63%，年平均风速0.9米/秒，雷暴日数39天。
水文
互助土族自治县境内无湖泊，有大小天然河流8条，均属黄河流域、湟水水系，全长2895公里。
【社会事业】
教育事业
互助土族自治县有普通中学26所，职业中学1所，特殊教育学校1所，小学189所。
文化体育
互助土族自治县文化事业机构28个；县乡共有文化活动室21个，电影事业机构2个，图书馆1个，共藏书7.5万册；专业技术表演团体1个。新建文化中心户15户，累计达到52户，文化大院2个，累计达到12个。实施了10个农民健身场、4个农家书屋、9个乡镇文化站和3000户广播电视“村村通”工程。累计举办各种形式的文化技能培训班15期，培训土族歌舞等演艺人员500人次。
医疗卫生
互助土族自治县共有卫生机构33个，其中：医院3所，卫生院21所，医疗卫生机构拥有病床663张。卫生事业人员725人，其中：卫生技术人员675人。
2019年8月，入选为紧密型县域医共体建设试点县。
【风景名胜】
北山国家森林公园
北山国家森林公园位于青海省互助土族自治县东北部，海拔2100—4308米，公园总面积1127平方公里，森林覆盖率64.3%，森林蓄积量428.86万立方米。1992年被原林业部批准为国家级森林公园，主要景点有：十二盘坡、湖勒天池、老虎口、妖魔洞、擎天一柱、龙尾山等。被誉为青海高原上的风光明珠植物王国和天然动物园。
南门峡景区
南门峡风景区位于互助土族自治县县城北部15公里处。景区内东西两山对峙，主要景点有石天门、二郎神拴马桩、库区风光等。
白马寺
白马寺始建于公元十世纪末（藏传佛教后弘期），位于互助土族自治县红崖子沟乡白马寺村，1959年被列为省级文物保护单位。总面积4516平方米，全寺由居于半山崖的经堂、僧舍、石窟、金刚佛像、和大佛塔组成。后经清代、民国、文革三次被毁。1980年8月17日该重新得互开放，陆续修建了经堂、僧舍，吸引着很多各地的香客和游客。主要景观有大经堂、金刚亭、金刚崖、金刚佛像、湟水河风光等。
佑宁寺
佑宁寺被誉为“湟北诸寺院之母”，距县城威远镇以东35公里的五十乡寺滩村。始建于明朝万历三十二年（1604年），原辖寺院49处，有活佛20多位。由于佑宁寺名僧辈出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在历史上的规模，影响曾一度超过塔尔寺，清康熙年间，佑宁寺达到鼎盛时期，有大小经堂、僧舍、昂欠等2000多个院落，僧侣7000余人。并设有显宗、密宗、时轮、医明四大学院，是著名的藏传佛教寺院之一。
却藏寺
却藏寺始建于清顺治六年（1649年），寺主二世却藏活佛是清朝在青海宗教界最早敕封的呼图克图之一。
五峰寺
五峰寺始建于明崇祯十五年（1642年），为中国古典庙宇建筑，属道教寺院。在清代被列为“西宁八景之一”。主要景点有三林（松树林、桦树林、杨树林）、三泉（澄花泉、裂口泉、隐泉）、三洞（黑虎洞、无量洞、三清洞）。
【历史文化】
非物质文化遗产
2006年，青海省互助土族自治县申报的“拉仁布与吉门索”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民间文学项目类别，序号29。
2006年， 青海省互助土族自治县参与申报的“花儿（丹麻土族花儿会）”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民间音乐项目类别，序号51。
2006年，青海省互助土族自治县申报的“土族婚礼”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号504。
2008年，青海省互助土族自治县申报的“土族轮子秋”，入选第二批国家级非物质文化遗产名录，传统体育，游艺与杂技（杂技与竞技）项目类别，序号817。
2008年，青海省互助土族自治县申报的“土族服饰”，入选第二批国家级非物质文化遗产名录，民俗项目类别，序号1022。
2010年，青海省互助土族自治县的“安昭”，入选第三批国家级非物质文化遗产名录，传统舞蹈项目类别，序号13。
名优特产
青稞酒有三百多年的酿造历史，它以高原特产青稞为原料酿造而成，产品清香纯正，绵甜柔和，醇厚爽净。产品有白酒、饮料酒、保健酒三大系列、40多个品种，年生产能力达16500吨。其中互助牌头曲酒、特曲酒、青稞酒、虫草青稞酒等产品在国际国内博览会上荣获32项大奖。
【荣誉称号】
2019年12月6日，入选全国农民合作社质量提升整县推进试点单位。
2020中国夏季休闲百佳县市。
2020年5月，入选“2020中国避暑名县榜”。
2020年7月29日，入选2017-2019周期国家卫生乡镇（县城）命名名单
2020年10月，入选国家数字乡村试点地区名单。
2020年11月，入选第三批节水型社会建设达标县（区）名单。
2021年2月18日，入选“2020年全国村庄清洁行动先进县”。
2021年，入选国家农产品质量安全县名单。
2021年5月14日，被教育部认定为全国中小学劳动教育实验区。
2021年11月，拟入选创建农业现代化示范区名单（第一批）。
2021年12月7日，入选2021年农业现代化示范区创建名单。
2022年3月，被国家乡村振兴局公示为“2021年度促进乡村产业振兴、改善农村人居环境等乡村振兴重点工作成效明显的激励市、县”拟名单。
2022年6月，入选全国青年发展型县域试点名单。
2022年10月，入选2022年国家乡村振兴示范县创建名单。
2022年12月27日，被国家体育总局授予“全民运动健身模范县(市、区)”称号。 |
