【地区概况】

　　中卫市，简称“卫”，宁夏回族自治区辖地级市，位于宁夏中西部、黄河前套之首，地处宁夏平原向黄土高原的过渡带，是宁夏回族自治区、内蒙古自治区和甘肃省交界地带。地处中国陆地几何中心，扼守宁夏“西大门”，是亚欧大陆桥的咽喉要道和古丝绸之路北道上的重要节点城市，西部重要的交通枢纽。中卫是全国西气东输的战略通道，有“中国气脉”之称。中卫市辖沙坡头区、中宁县和海原县，总面积17391.3平方千米。中卫市人民政府驻沙坡头区政通东路5号。中卫市常住人口为108.04万人。

【行政区划】

　　中卫市辖1个市辖区、2个县：

　　沙坡头区　面积6877平方千米，人口40.2万，政府驻滨河镇，下辖10个镇、1个乡
　　中宁县　面积3369.58平方千米，人口33.40万，政府驻宁安镇，下辖6个镇、6个乡
　　海原县　面积4989.6平方千米，人口333518，政府驻海城镇，下辖5个镇、12个乡

【历史沿革】

　　春秋时期，中卫市地域为羌族和戎族的杂居地。
　　秦并六国后将中卫纳入版图，自此有10代王朝设郡置县。秦代属北地郡富平县，治所在今吴忠市利通区西北部。
　　西汉属安定郡眴卷县，治所在今中宁县古城镇。
　　南北朝和北魏属灵州郡鸣沙县，治所在今中宁县鸣沙镇。
　　北周置会州。隋唐属雄州和丰安县，治所在今中宁县石空镇石空堡村。
　　北宋属昌化镇，治所在今中卫市附近。
　　西夏建国后，境内设县建制为应吉里寨，后升为应理州，治所在今中卫市。元朝仍设应理州。
　　明永乐元年（1403年），由右护卫改置为宁夏中卫。
　　清雍正二年（1724年），改称中卫县（含今沙坡头区、中宁和青铜峡部分地区），属宁夏府，海原县属平凉府。
　　民国二十二年（1933年），中卫县分成中卫、中宁两县。
　　1954年，宁夏并入甘肃省，中卫属银川专区。
　　1958年，宁夏回族自治区成立后，中卫县、中宁县归银南地区（现吴忠市）管辖，海原县归固原地区（现固原市）管辖。
　　2004年，设立地级中卫市，辖沙坡头区（原中卫县）、中宁县、海原县。

【地理环境】

　　位置境域

　　中卫市位于宁夏回族自治区中西部，宁夏回族自治区、内蒙古自治区和甘肃省交界地带，东与吴忠市接壤，南与固原及甘肃省靖远县相连，西与甘肃省景泰县交界，北与内蒙古自治区阿拉善左旗毗邻，东西长约130千米，南北宽约180千米，总面积17391.3平方千米。

　　地形地貌

　　中卫市地势西南高，东北低，市区平均海拔1225米，地貌类型分为黄河冲积平原、台地、沙漠、山地与丘陵五大单元。中卫市西北部腾格里沙漠边缘卫宁北山面积12万公顷，占中卫市土地总面积的7%；中部卫宁黄河冲积平原10万公顷，占中卫市土地总面积的5.9%；位于山区与黄河南岸之间的台地6万公顷，占中卫市土地面积的3.5%；南部陇中山地与黄土丘陵面积142.45万公顷，占中卫市土地面积的83.6%。

　　气候

　　中卫市属典型的温带大陆性季风气候，因受沙漠影响，日照充足，昼夜温差大，平均气温在7.3~9.5℃之间，年平均相对湿度57%，无霜期158~169天，年均降水量180~367毫米。

【社会事业】

　　教育事业

　　中卫市拥有各级各类学校524所，教职工17084人，其中专任教师14375人。全市小学学龄人口入学率100.0%，初中阶段毛入学率115.9%，高中阶段毛入学率94.3%，小学六年巩固率100%，初中三年巩固率100%。

　　文化体育

　　中卫市拥有专业艺术表演团体6个，业余文艺团体292个，文化馆3个，公共图书馆3个，剧场、影剧院7个，文化站28个，全市已建成大型公共文化服务场所10个，村级文化室448个，社区文化室69个。
　　，中卫市共有A级旅游景区11家（5A级1家，4A级2家，3A级8家)、自治区(省)级旅游度假区3家、旅行社55家，各类住宿酒店宾馆456家，床位27564个；星级酒店9家（四星级酒店5家，三星级酒店4家）；农家乐269家，其中星级农家乐46家（五星级农家乐2家，四星级农家乐8家，3星级农家乐26家）。
　　中卫市共有体育场馆22个，体育场地面积290万平方米。全年举办体育运动竞技场次48次，举办大型职工群众运动会7次，培训二级体育指导员1045人。

　　医疗卫生

　　中卫市共有医疗卫生机构682个。其中，医院21个，基层医疗卫生机构646个，专业公共卫生机构14个。年末卫生技术人员6757个。其中，执业医师（助理）2286人，注册护士2913人。医疗卫生机构实有床位4598张。其中，医院3731张，基层医疗卫生机构752张，专业公共卫生机构83张。

【交通运输】

　　中卫市是连接西北与华北的第三大铁路交通枢纽，是欧亚大陆桥的咽喉要道，也是古丝绸之路和“一带一路”重要的节点城市。包兰、宝中、太中银、干武铁路在此交汇，日经中卫列车210列次，吴忠至中卫城际铁路、中卫至兰州客运专线即将打通，是京呼银兰快速客运通道的重要组成部分。京藏、福银、定武等5条高速公路和109、338国道等4条干线公路穿境而过，各县区间实现互通高速。中卫沙坡头机场已开通至北京、上海、西安、长沙、重庆、福州、呼和浩特、乌鲁木齐、成都、石家庄等10座城市的8条航线。

　　公路
　　中卫市境内京藏高速公路、中营高速公路、中郝高速公路、中固高速公路、中盐高速公路5条高速公路和109国道、101、201、202省道4条公路干线穿境而过，中营高速公路（中宁—营盘水）从城市南侧穿过，可连接GZ25（丹东—银川—兰州—拉萨）、GZ35（青岛—银川）、GZ45（连云港—武威—霍尔果斯）三条国道主干线，铁路大桥和两座公路大桥贯通黄河南北。中卫市公路总里程达3800千米。

　　铁路
　　中卫市是连接中国西北与华北的第三大铁路交通枢纽，是欧亚大陆桥的咽喉要道，也是古丝绸之路和“一带一路”重要的节点城市。包兰铁路、宝中铁路、太中银铁路、干武铁路在此交汇，日经中卫列车210列次，中卫南站是银川至兰州客运专线银川至中卫段的终点，中卫至兰州客运专线也即将打通，是京呼银兰快速客运通道的重要组成部分。

　　航空
　　中卫沙坡头机场南距中卫市中心7.5千米，为4C级中国国内旅游支线机场；2008年12月26日，中卫香山机场正式通航；2012年7月16日，中卫香山机场正式更名为中卫沙坡头机场。中卫沙坡头机场航站楼面积3300平方米，站坪面积3.9万平方米，设5个C类机位；跑道长2800米，宽45米，可满足B737，A320系列及以下机型的起降；可保障年旅客吞吐量15万人次的使用需求。

【风景名胜】

　　宁夏沙坡头国家级自然保护区

　　宁夏沙坡头国家级自然保护区是国家级风景名胜区、国家级自然保护区、国家AAAAA级旅游景区。距离中卫市区15千米，先后被联合国环境规划署授予全球环境保护500佳单位，被中央电视台《体验中国》栏目评为“全国十大最好玩的地方”，被《中国地理杂志》评为“中国五大最美的沙漠之一”，被中央电视台以及大众网络评为“中国最值得外国人去的50个地方之一”，享有“中国沙漠旅游基地”的美誉。飞越黄河、沙漠探险、沙漠冲浪、滑沙、黄河漂流是沙坡头的五大精品。

　　腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区

　　腾格里沙漠湿地·金沙岛旅游区是国家AAAA级景区、国家级水利风景区。腾格里沙漠湿地旅游景区位于腾格里沙漠东南边缘，距宁夏中卫市中心8千米。占地面积22平方千米，水域面积1万亩，是一个集生态观光、休闲度假、水产养殖、草原赛马、温泉养生、沙漠高尔夫于一体的沙漠生态湿地类旅游景区。景区有极具历史积淀意义的4千米长的明代古长城遗址的景观；可以站在湖畔观赏着多达15种的沙漠生态鱼和136种鸟类，其中黑鹳、大天鹅、金雕分别属于国家一、二级保护动物；还有水上乐园与湖水；沙漠草原、金沙岛紫色的花海；永安寺、五彩池畔等景点。

　　中卫寺口子风景旅游景区

　　中卫寺口子风景旅游景区是国家AAA级景区、宁夏文明风景旅游区、中国魅力景区、宁夏全民健身攀岩基地、首批中国自驾车旅游活动基地。寺口子是集险、幽、奇、绝于一体的自然风景旅游区，古称北海。南依香山重岭叠嶂，古时为锁扼固原、平凉、西安等地的咽喉要道，北临卫宁平原，东望西夏古都银川，西接旅游胜地沙坡头。历史上，寺口子因其所处银南之门户、卫宁之屏障的地理位置，成为兵家必争之地，得天独厚的地理条件和悠久的典故传说又使寺口子成为旅游胜地。中卫寺口子风景区占地面积18平方千米，有两种地质地貌组成，并分为两个景区。东景区属于典型喀斯特地貌，以峡谷怪石著称，称之为“塞上奇峡景区”。西景区以丹霞地貌和人文传说著称。

　　高庙保安寺

　　高庙保安寺是国家AAA级景区，高庙保安寺位于中卫县城北，始建于明永乐年间（1403~1424年），经历代增建重修，至清代时已成为一处规模较大的古建筑群。高庙保安寺是一座三教合一的寺庙。供奉的不仅有佛、菩萨，还有玉皇、圣母、文昌、关公等塑像，庙内佛、道、儒三教济济一堂。庙前有保安寺，山门朝南，两侧建有厢房，正面为单檐歇山顶的大雄宝殿。殿后为高庙，有24级台阶，拾级而上，经牌坊、南天门、中楼，最后是高达三层的五岳、玉皇、圣母殿。这些主要建筑，都在同一条中轴线上，它们层层相连，呈逐步增高之势。在高庙主体建筑的两侧，还有钟楼、鼓楼、文楼、武楼、灵官殿，地藏殿等配殿，结构紧密。高庙1700多个彩塑造像和大量彩画在动荡年代，遭到了破坏。高庙的主要建筑都位于一条中轴线上。层层相因，逐步增高；辅助建筑位于两侧，均衡对称。在仅2000余平方米的高台上，建筑了近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型、不同风格的殿宇。

　　石空寺石窟

　　石空寺石窟始开凿于唐代，据史书《陇右金石录》、《甘肃新通志》记载：石空寺以寺得名，寺创于唐时，就山行凿石窟、窟内造像皆唐制”，是唐代丝绸之路上一处重要的文化宗教基地，1961年被自治区人民政府公布为重点文物保护单位。该石窟寺共有石窟13个，自西向东分别为：焰光洞、万佛洞、百子观音洞、老君洞、三清洞、玉皇洞、无量洞、九间无梁洞、财神洞、药王洞、娘娘洞、龙王洞、睡佛洞。

【历史文化】

　　中卫市有海原的山花儿、口弦，沙坡头的羊皮筏子制作技艺等入选国家级“非遗”项目；沙坡头祭河神、手工地毯制作，中宁蒿子面、隋唐秧歌等被列入省级目录，中卫道情、水会音乐、王哥子放羊民歌，刘庙舞狮，海原剪纸、刺绣等列为市级保护。

　　皮筏制作技艺
　　中国的皮筏历史悠久。《水经注·叶榆水篇》载：“汉建武二十三年（公元47年），王遣兵乘船南下水。”据考，这里的“船”即指皮筏。《旧唐书·东女国传》：“以牛皮为船以渡。”《宋史·王延德传》：“以羊皮为囊，吹气实之浮于水。”中卫皮筏俗称“排子”。元朝因漕运而发轫，以牛皮实之；清代光绪年间，采用羊皮制作，系黄河水运工具。

　　蒿子面制作技艺
　　蒿子面民间称为“手工长面”，2007年被确定为宁夏回族自治区级首批非物质文化遗产项目。2012年3月，受毛里求斯中国文化中心邀请，经中宁县文化馆推荐选送，自治区文化厅组织派遣，蒿子面制作技艺传承人于振玲赴毛里求斯参加第八届唐人街美食文化艺术节展演，赢得了该国政界、商界、文艺界和观众的极大好评。蒿子面制作技艺独特，用料讲究，工序复杂，具有健胃清热、护肝明目、延年益寿功用，并蕴含着“寄托情思”、“祈福安康”等文化内涵。

【地方特产】

　　中宁枸杞
　　中宁枸杞种植面积已达43.3万亩，占全国的七分之一；枸杞干果年产量达5万吨，占全国的25%。中宁县开发生产的枸杞果酒、枸杞籽油、枸杞花蜜、枸杞芽茶等枸杞相关产品有六大类30多个，“宁夏红”“早康”“杞芽”等自主品牌产品远销五大洲及港、澳、台地区，年出口量4000至6000吨。中卫被誉为“世界枸杞之都”。2017年，中宁枸杞被授予“2017中国百强农产品区域公用品牌”荣誉称号。

　　中宁硒砂瓜
　　中卫硒砂瓜，由于当地砂石中含有大量人体保健必需的硒、锌、钙等微量矿物元素，加之干旱、昼夜温差大等自然气候原因，使得硒砂瓜在生长过程中日照充足，积蓄了大量糖分、维生素、氨基酸等矿物，具有提高人体免疫力的作用。

　　海原硒砂瓜
　　海原硒砂瓜已有百年种植历史，因其采用压砂栽培技术种植，富含健康元素“硒”被誉为“石头缝里的西瓜”。由于特殊的气候环境和经年的裸晒，冲击扇区域淤积的砂砾碎石含有丰富的矿物质，特别是食物中稀缺的、有“抗癌之王”之称硒元素，这也是硒砂瓜得名的缘由。硒砂瓜因富含硒、锌等多种微量元素和维生素，被誉为“中部干旱带的精华，石头缝长出的西瓜珍品”压砂技术的特性使长出的西瓜富含硒元素，因之得名“硒砂瓜”。

　　海原马铃薯
　　海原马铃薯主产区主要集中在中南部月亮山和南华山两大山系所形成的黄土高原丘陵沟壑旱作晚熟区以及北部黄河灌溉早熟区。随着农村经济的战略结构性调整，花垣县把扬黄灌区的兴隆、李旺、高崖三乡镇确定为菜用型马铃薯生产基地，北部干旱带的兴仁、徐套、嵩川三乡镇确定为粮菜兼用型马铃薯生产基地，把中南部12个乡镇冷凉区确定为淀粉型生产基地。

　　海原小茴香
　　海原小茴香为伞形科植物茴香的成熟果实，小茴香在海原县有着悠久的种植历史，生产的小茴香色美、味纯、质优，被誉为上等调味品。

　　南长滩软梨子
　　软梨子在中卫种植历史悠久。据《中卫县志》记载，明朝弘治年间梨树在中卫就有栽培，历史不下六百年。据清乾隆《中卫县志》记载，“有枣、梨、桃、沙果、秋子、苹果、桑葚、葡萄、杏、沙枣和枸杞”“民国年间，永康、徐庄、枣林、沙滩、南长滩、蔡桥、新墩等地枣园、枸杞园、沙果园分布较多，红枣、枸杞、长把梨、香水梨遐迩闻名”。2008年12月，中卫香山乡南长滩被中华人民共和国住房和城乡建设部、国家文物局确定为宁夏首个“全国历史文化名村”。据专家考证，此地梨树、枣树系成吉思汗灭西夏后拓跋氏的幸存者到此避难时所种。树龄已达三五百年，最大的树3人合抱不过来，树冠达300平方米。

　　南长滩大枣
　　中卫栽培大枣历史悠久，清朝乾隆年间，时任中卫知县的黄恩锡在其《中卫竹枝词》中写道，“亲串相遗各用情，年年果实喜秋成。永康酒枣连瓶送，蒸枣枣园夙擅名”，在《春行杂咏》中写道“春行缓辔随骢马，一路看山到枣园”，真实的描绘了200多年前卫宁平原栽培枣树以及枣果加工的繁荣景象。据清乾隆《中卫县志》记载，“有枣、梨、桃、沙果、秋子、苹果、桑葚、葡萄、杏、沙枣和枸杞。民国时期以枣、梨、杏、沙果、秋子、葡萄和枸杞为主品种，成种面积亦大”，“民国年间，永康、徐庄、枣林、沙滩、南长滩、蔡桥、新墩等地枣园、枸杞园、沙果园分布较多，红枣、枸杞、长把梨、香水梨遐迩闻名”。

　　风味小吃
　　素食类：素菜豆腐、滚粉泡芋头、胡萝卜包子、米黄子、蒜蘸煎豆腐、油饼子夹枣梯、漩粉凉莱。
　　肉食类：煎猪脏、猪瓤子、浑酒小炒、羊杂碎、大牛杂碎；猪肉焖米饭、蒸羊羔、清汤羊羔、杂烩。
　　鱼类：蒸咸鱼、清蒸鱼、酸辣鱼、干炸鱼。
　　乳类：枣糕泡羊奶。
　　面馍类：大锅揪面、春韭白葱拌水面、炒米、糖酥馍、书本子油馍、牛舌头饼、大月饼产硬面干烙子。
　　米酒类。黄酒、醪酒煮鸡蛋。
　　土糖类：芝麻糖、豆糖；阴米糖、面糖、姜糖、核桃仁糖、胶糖等。
　　晚间小吃：卤鸡、卤蛋、浑酒小炒、醪酒煮鸡蛋、米黄子、糖酥馍、书本子油馍等。