呈贡区，隶属于云南省昆明市，是昆明五个主城区之一，为中共昆明市委、昆明市人民政府所在地。呈贡区位于云南省滇池东岸，是通往滇东、滇南的重要枢纽，辖区面积461平方公里，下辖龙城、斗南、吴家营、雨花、洛龙、乌龙、马金铺、大渔、洛羊和七甸10个街道。“呈贡”为彝语，意为“盛产稻谷的海湾坝子”。呈贡区常住人口为649501人。

　　呈贡是古滇文明的发源地，具有深厚的历史文化底蕴。3万年前，“昆明人”就在呈贡龙潭山一带繁衍生息；公元前三世纪，楚国大将庄蹻率部入滇，在呈贡建立了盛极一时的古滇王国；公元1275年（元十二年）设立县制，2011年11月1日正式撤县设区。呈贡过去是一个传统的农业县，是闻名遐迩的“鱼米之乡”、 “菜花果之乡”、“中国民间文化艺术之乡”和“中国花卉第一县”，著名社会学家费孝通先生曾留下“远望滇池一片水，水明山秀是呈贡”的赞誉。

【行政区划】

　　呈贡区辖10个街道：吴家营街道、龙城街道、洛龙街道、斗南街道、乌龙街道、雨花街道、七甸街道、洛羊街道、大渔街道、马金铺街道

【建置沿革】

　　呈贡历史悠久，在距今3万年前的旧石器时代就有“昆明人”在此生息繁衍。
　　春秋战国时期，呈贡属于古滇国的中心区创造了灿烂的青铜文化。
　　西汉元封二年（公元前109年），西汉王朝在古滇国区域设置益州郡，呈贡属于益州郡谷昌县地，历经汉晋南北朝而未改。
　　隋唐时期呈贡为昆州益宁县地。南诏大理国时期，呈贡属于三十七部强宗部，彝族先民建有呈贡城。
　　元平大理后，先于宪宗六年（1256年）立呈贡千户，隶属善阐万户，下辖呈贡、诏营、切龙、雌甸、塔罗、罗忽、安江、安棚、大吴龙和乌纳山区。至元十二年（1275年），割呈贡、诏营、切龙、雌甸、塔罗、罗忽6城及乌纳山区首置呈贡县，为中庆路晋宁州领县。由于原呈贡千户所辖的南部地区被分设为归化县，所以区域明显缩小。不久呈贡县改为晟贡县。
　　明洪武16年（1383年）复为呈贡县，下辖4里。
　　清康熙7年（1668年）归化县制撤销，所辖2里并入呈贡县，并废里改乡。清雍正五年（1727年）呈贡县改属云南府晋宁州领县。民国呈贡县直隶云南省。
　　1927年，呈贡县所辖6个乡改为4个区，区下共辖69个乡（镇）。
　　1950年1月12日，呈贡县人民政府正式成立，隶属云南省玉溪专区，下辖平原、三台、果园、七星、梁王、海宝6个区。同年8月，并平原、三台为平原区，并果园、七星为果园区，并梁王、海宝为梁王区，3区共辖27个乡。
　　1958年全县建为乐园、幸福2个人民公社，下辖19个管理区。同年12月10日，呈贡县建制撤销并入晋宁县为呈贡人民公社。
　　1961年4月从晋宁县划出龙街、吴家营、大渔、洛羊、马金铺5个人民公社成立呈贡区，隶属昆明市。1963年呈贡区增设七甸人民公社，全区辖6个人民公社。
　　1965年9月1日，恢复呈贡县建制，仍隶属昆明市。
　　2003年5月，根据云南省委、省政府提出的“一湖四环”、“一湖四片”的现代新昆明的战略构想，呈贡县的龙城镇、洛羊镇、斗南镇、吴家营乡、大渔乡的160平方千米区域被确定为现代新昆明的东城区，后又称为呈贡新城，2006年9月后改称为呈贡新区。
　　2011年5月20日，经国务院批准，国务院办公厅下发《关于同意云南省调整昆明市部门行政区划的批复》（国函〔2011〕58号），同意撤销呈贡县，设立昆明市呈贡区。此后、根据国务院批复，省、市、县三级党委、人大、政府、政协就呈贡县撤县设区的有关问题相继作出决定、决议。
　　2011年11月1日，昆明市举行呈贡县撤县设区暨加快呈贡发展大会，市委、市人大、市政府、市政协主要领导分别为昆明市呈贡区委、区人大、区政府、区政协授牌授印并从即日起正式启用。

【地理环境】

　　位置境域
　　呈贡区位于云南省滇东高原腹地，滇池东岸，距南市区12公里，长水国际机场15公里。面积461平方公里。

　　地形
　　呈贡区东南方和东北方都是高山，东部和西部为阳宗海和滇池，地势东部高，西部低。呈贡区海拔1775～2820米之间，境内最高为梁王山主峰，海拔2820米。

　　气候
　　呈贡气候宜人，属低纬度高原季风型，光照充足，年平均日照时数2200小时，年均温度14.7℃，最冷月均温度7.7℃，最高气温月均温20.6℃，全年无霜期285天，全年平均降雨789.6毫米，冬无严寒,夏无酷暑，气候温和。

　　水文
　　呈贡境内东界为长江水系和珠江水系分水岭地带，主要有梁王河等5条季节河，均属长江水系河流。总长99.1公里，径流面积429平方公里，年均径流量1.02万立方米。境内地下水分布广泛，储量丰富，湖泊有阳宗海6平方公里、滇池75平方公里水域。阳宗海为珠江水系。

【风景名胜】

梁王山

　　梁王山原名罗藏山。因元朝成吉思汗之孙世袭封号而得名，山势雄伟壮丽，峭壁千仞，群峰簇拥，古木参天，海拔2820米。登上顶峰，方圆数百里尽收眼底，有一山观三海（滇池、阳宗海、抚仙湖）之壮景。夏秋之季时见顶峰白云笼罩，或许白云环绕山腰，多为有雨之兆；秋日山花烂漫，繁花似锦，故有“梁峰兆雨”、“白云兆雨”、“罗藏秋色”之景。

滇池

　　滇池古称滇南泽，又名昆明湖、昆明池。是受第三纪喜马拉雅山地壳运动的影响而构成的高原石灰岩断层陷落湖，海拔1886米，面积297平方公里。滇池两岸有金马、碧鸡两山夹峙，滇池周围有大小数十个山峰。1988年被国务院批准列入“第二批国家级风景名胜区”。

三台山

　　三台山位于滇池东岸，海拔高度1956米，因山势三叠成台而得名。中台形如凤翥，又称凤岭。满山松柏荫翳，古木参天，为呈贡十六景之一。三台山是观赏滇池全貌的最佳点之一，园内有望海廊、东骧阁。

【文物古迹】

　　张天虚故居
　　张天虚故居位于呈贡区龙街中段，建于1890年，2008年修缮。坐东向西，占地193平方米。为四合院二层楼民居建筑，前三间临街为铺面。张天虚于1911年12月8日诞生于此。
　　张天虚（1911—1941），原名张鹤，呈贡龙街人，中共党员，著名“左联”作家，著有《铁轮》等文学作品300多万字。曾在日本亲理挚友聂耳善后，主编《聂耳纪念集》，携其骨灰回国。抗战时期，赴延安参加八路军西北战地服务团，从事战地演出。1938年随六十军参加台儿庄等战役，1939年赴缅甸仰光，担任《中国新报》编辑，进行抗日宣传。1941年8月10日在昆明病逝。郭沫若盛赞：“西南二士，聂耳天虚”。1986年公布为县级文物保护单位。2009年列为市级挂牌博物馆。2011年公布为市级文物保护单位。

　　冰心默庐
　　“冰心默庐”原名“华氏墓庐”，为呈贡斗南村华氏民国时期守坟祭祀先辈使用的祠堂。抗战时期，为避敌机轰炸，著名作家冰心和丈夫吴文藻一家随西南联大辗转南迁至昆明呈贡。1938年至1940年居住于此，冰心应邀义务任教呈贡中学，题写了 “谨信弘毅”的校训，为《呈贡县立中学校歌》作词。冰心陶醉于默庐的自然美景之中，她取“墓”的谐音字“默”，创作《默庐试笔》赞美呈贡的风光景物，以对自然和对学子的爱来抚慰自己一颗忧国忧民的心。 1940年2月28日《默庐试笔》在香港《大公报》上发表，“默庐”雅号流传至今。

【文化遗产】

　　呈贡花灯之乡、七甸板凳龙之乡、斗南滇剧之乡、呈贡豌豆粉、呈贡臭豆腐等18项被命名为县级保护项目；草编菱角编制、山歌剧、呈贡剪纸等13项被命名为市保护项目；2008年呈贡县被命名为中国民间艺术花灯之乡和中国农民画之乡；李永福、郑其宽、袁狱兰等先后被云南省文化厅命名为民间美术艺人、美术师、高级美术师和音乐师；庞刚、高汝情、万树青等10人被立为昆明市非物质文化遗产传承人。

【地方特产】

　　呈贡宝珠梨
　　呈贡宝珠梨是云南省闻名的特产水果。2005年9月，“呈贡宝珠梨”在国家工商行政管理总局商标局成功注册，是呈贡县重点打造的五大品牌之一。果圆形，一般重200～330克，大者达500克，皮薄，淡黄绿色，果肉雪白，脆嫩，汁多，味浓甜，微香，食后无渣。宝珠梨是云南众多梨果中的佼佼者，中国优良品种梨树。蔷薇科梨落叶乔木。温带果树。原产云南省呈贡县，是东方梨系统沙梨类经济栽培种。据记载，栽培历史最早见于明代。适于温暖湿润气候，树姿开张。果近球形，果皮呈黄绿色，萼片脱落，果实不经成熟即可鲜食，味甜质酥，石细胞稍多。

　　呈贡臭豆腐
　　臭豆腐是云南民间颇为盛行的一种名特豆制品，以昆明市呈贡区所产品质最佳，且历史悠久。呈贡臭豆腐质地软滑，散发异香。一般都是边烧边吃。呈贡臭豆腐相传始于清康熙年间，最早是由该县七步场村的王忠发明的。康熙帝品尝后，对其美味甚是赞赏，列为"御膳坊"小菜之一，并赐名为"青方臭豆腐"。

【荣誉称号】

　　2019年7月，呈贡区入选国家知识产权强县工程试点县（区）。
　　2020年2月，入选2020中国县域潮品消费百强榜排名96。
　　2021年7月15日，入选水利部第四批节水型社会建设达标县（区）名单。
　　2022年3月，入选县域跨越发展先进县。
　　2022年4月，共青团云南省昆明市呈贡区委入选“2021年度云南省五四红旗团委”拟表彰对象公示名单。
　　此外，呈贡区还荣获了国家园林城市、全国新能源示范城市、全国绿色生态示范城区、国家卫生城市、国家慢性病综合防控示范区、国家妇幼健康优质服务示范区等荣誉。