【地区概况】

　　迪庆藏族自治州，云南省辖民族自治州，首府香格里拉市，位于云南省西北部，滇、藏、川三省区交界处，属温带和寒温带季风气候，具有明显的低纬度高原季风气候特征，干湿分明，总面积23870平方千米。迪庆藏族自治州辖1个县级市、1个县、1个自治县，迪庆藏族自治州人民政府驻香格里拉市建塘镇长征大道21号。迪庆藏族自治州常住人口为39.1万人。

　　迪庆藏族自治州，藏语意为“吉祥如意的地方”。1957年9月13日，迪庆藏族自治州人民政府成立，由丽江专区代管。1973年始，迪庆藏族自治州不再由丽江地区代管。境内主要景区（点）有云南第一高峰梅里雪山卡格博峰、世界上最深的峡谷虎跳峡、东巴文化的发祥地“仙人遗田”白水台、中国纬度最低的现代冰川明永冰川、普达措国家公园、康藏十三林之一的噶丹·松赞林寺、碧壤峡谷、哈巴雪山、萨马阁、千湖山、依拉草原、尼汝林区、茨中天主教堂、达摩祖师洞、长江第一湾、巴拉格宗大峡谷等。

【行政区划】

　　迪庆藏族自治州辖1个县级市、1个县、1个自治县：

　　香格里拉市　面积11613平方千米，人口186412，政府驻建塘镇，下辖4个镇、7个乡
　　德钦县　面积7291平方千米，人口54736，政府驻升平镇，下辖2个镇、6个乡
　　维西傈僳族自治县　面积4476.67平方千米，人口14.76万，政府驻保和镇，下辖3个镇、7个乡

【历史沿革】

　　新石器时代，迪庆藏族自治州境内已有人类活动。
　　唐代以前，迪庆地区有土著人、白狼、姐羌等古代部族部落居住。
　　唐武德四年（621年），设神州，今维西、香格里拉的部分地区为唐剑南道姚州都督府十三羁縻州之一。
　　五代后晋天福二年（937年），段思平灭杨干贞，建立地方政权，号“大理国”，取代南诏，维西改治属大理国。
　　宋代（960~1254年），大理国废节度，设四镇八府，维西县境归么些大酋统辖，属四镇之一的成纪镇，名罗间，为大理国极边险僻之地。境内藏区在宋代成为藏传佛教兴盛的地方，而沿金沙江一线则为么些大酋所据，号花马国。
　　元宪宗三年（1253年），忽必烈率大军征大理国，至元八年（1271年），元忽必烈派兀都蛮率蒙古军镇守旦当（今香格里拉一带，原名中甸），同年置茶罕章宣慰司。至元三十年（1293年）九月，云南旦当（中甸）划属宣政院管辖地。
　　明洪武五年（1372年），德钦归吐蕃等路宣慰使司都元帅府奔不儿亦思刚招讨司磨儿勘（芒康）与万户府剌宗（巴塘）的管辖。
　　清康熙六年（1667年）八月，青海蒙古和硕特部受格鲁派之约请，挥兵占领中甸，在中甸设置独克宗（今中心镇），五世达赖喇嘛派宗官管理中甸地方，征收赋税。康熙五十一年（1712年），中甸建立了地方最高权力机构，即官（土司）、民（老民）、神（寺院）三方组成的联席会议（吹云会议），商定政治、宗教经济等各方面大事要事。清康熙五十八年（1719年），清朝收复巴塘，巴塘设正、副土司，德钦复归巴塘管辖。清雍正元年（1723年），中甸划归云南省。乾隆二十一年（1756年），云贵总督爱必达奏准，将维西、中甸改隶丽江府，中甸升格为厅，将州判裁撤，改楚雄同知为中甸同知。乾隆二十二年（1757年），清廷准将维西通判改为维西抚夷通判。光绪三十二年（1906年），清廷设阿墩子弹压委员（夏瑚），归维西通判节制，后试设县未果。
　　中华民国建立之初，中甸、维西、德钦地方政权仍沿用旧制。民国三十六年（1947年），全省区域变更，行政督察区由7个改为13个，维西属第十三行政督察专员公署。民国三十七年（1948年），第十三行政督察专员公署设置于维西县，管辖维西、丽江、中甸、兰坪4县和德钦、贡山、福贡、碧江4个设治局。
　　1949年10月1日，中华人民共和国成立，维西县人民政府也于当日宣告成立，隶属滇西北人民专员公署。
　　1950年5月10日，中甸县人民政府成立，属丽江地区专员公署。同年，中共丽江地委派出的随军代表接管德钦县参议会和设治局，建立县级人民政权机构（德钦县设治局），隶属丽江专区；维西也归属丽江专区。
　　1952年5月，成立德钦藏族自治区及自治区人民政府。
　　1955年12月，在德钦县首届各族各界人民代表大会第六次会议上，决定将德钦藏族自治区改为德钦县，自治区人民政府改称为县人民委员会。
　　1957年9月13日，经中华人民共和国国务院批准，迪庆藏族自治州人民政府成立，辖中甸、维西、德钦三县，由丽江专区代管。
　　1973年始，迪庆藏族自治州不再由丽江地区代管。

【地理环境】

　　位置境域

　　迪庆藏族自治州位于滇、川、藏三省区交界地带，地处青藏高原南延部分，是云南省海拔最高的地方。东与四川省木里藏族自治县、丽江市宁蒗彝族自治县接壤。南界丽江市玉龙纳西族自治县及怒江傈僳族自治州的兰坪白族普米族自治县、福贡县，西与西藏自治区的左贡县、察隅县及怒江州的贡山独龙族怒族自治县毗邻，北与西藏自治区的芒康县及四川省甘孜藏族自治州的巴塘县、得荣县、乡城县交错接壤。东西最大宽度168.56千米，南北最大长度260.77千米，总面积23185.67平方千米。

　　地形地貌

　　迪庆藏族自治州地形似蝶状，地势北高南低，地貌形态以山地、古高原面和岭峰为主，境内地理为“三山挟两江”。三山为梅里雪山、云岭雪山山脉、中甸雪山山脉，自西向东依次排列，中间奔腾着澜沧江和金沙江。州内最高海拔为梅里雪山卡瓦格博峰6740米，最低海拔为维西县碧玉河入澜沧江口处1486米。迪庆全境由于受地势、地貌及气候因素的影响，形成垂直分布的三种生态环境，即高寒地区，海拔在2800米~6740米；山区，海拔在2200米~2800米；河谷地区，海拔在1486米~2200米。

　　气候

　　迪庆藏族自治州属温带和寒温带季风气候（河谷地区属北亚热带季风气候），具有明显的低纬度高原季风气候特征，干湿分明。年平均气温6.3~11.8℃，最热月平均气温13.6~18.8℃，最冷月平均气温-2.3~4.2℃，极端最低气温-27.4℃，年日照时数为1824.9~2150.2小时，降水量651.1~971.5毫米，无霜期127~201天。雨季（5~10月）降水量占全年的85%左右，降水主要集中在7~8月；干季（11月~翌年４月）降水量只占全年的15％左右，日照充足，蒸发量大，空气湿度小，气温日较差较大，辐射降温剧烈。迪庆海拔相对高差5254米，气温随海拔每升高100米而降低0.37~0.75℃，垂直变化明显，并且地形结构复杂，地势南低北高，南部降水相对丰富，气候湿润，北部则相对干燥，形成“一山分四季、十里不同天”的特殊气候。

　　水文

　　迪庆藏族自治州境内有澜沧江、金沙江自北而南贯穿全境，两江水系共有221条支流，沿两江干流四射分布，形成典型的羽状水系。金沙江流经迪庆境内430千米，流域面积16810.8平方千米。澜沧江在州境内流程320千米，流域面积7059.2平方千米。

【社会事业】

　　教育事业

　　迪庆藏族自治州拥有幼儿园152所，专任教师820人，在园幼儿14438人；小学35所，教学点11个，有专任教师2264人，在校学生27837人，小学适龄儿童入学率99.98％。中学10所，专任教师1573人。其中：初级中学6所，初中专任教师1000人（含完全中学初中专任教师）；完全中学4所，高中专任教师573人。初高中在校学生20205人。其中：高中在校学生7003人，初中在校学生13202人，初中毛入学率112.78%。中等专业学校1所，在校学生426人（2021年起不包含联办学校学生数）；特殊教育学校1所，专任教师24人，在校学生174人；职业中学3所，专任教师16人；教师进修学校3所，专任教师55人。

　　文化事业

　　迪庆藏族自治州共有文化、文物事业机构251个。其中：艺术表演团体1个，艺术表演场馆1个，公共图书馆4个，博物馆3个，文化馆4个，乡镇文化站29个，村（社区）综合性文化服务中心197个，文化文物行政主管部门4个，文物保护管理机构4个，非物质文化遗产保护中心3个。全州广播人口覆盖率99.86％，电视人口覆盖率99.89％

　　体育事业

　　迪庆藏族自治州拥有体育场3个，体育馆5个，乡镇灯光球场49个，村级篮球场1664个，体育公园4个，健身广场16个，社区健身设施47个，健身步道14条，全民健身站、点23个，社会足球场52块，国民体质监测站点4个，户外活动营地3个。

　　医疗卫生

　　迪庆藏族自治州拥有卫生机构305个。其中：医院17个，基层医疗卫生机构275个，专业公共卫生机构13个。卫生机构床位数2321张，卫生技术人员3386人。其中：执业（助理）医师1247人。农村卫生厕所普及率82%，其中：无害化卫生厕所普及率68.5%；农村自来水普及率59.7%。

【交通运输】

　　航空

　　香格里拉机场占地225公顷，是滇西北地区最大的飞机场之一，现已开通香格里拉通往重庆、昆明、成都、拉萨等城市的航班。

　　公路

　　公路是进入迪庆藏族自治州的主要交通方式，迪庆连接滇、川、藏三省区，形成了以滇藏公路、川藏公路、康藏公路为干道的交通网络，交通比较方便。

　　铁路

　　2023年11月26日，丽江至香格里拉铁路开通运营，丽香铁路起自云南省丽江市玉龙纳西族自治县丽江站，接入云南省迪庆藏族自治州香格里拉市香格里拉站，设计时速140千米，全长139千米，为国家Ⅰ级单线电气化铁路。

【风景名胜】

　　纳帕海

　　纳帕海位于香格里拉县县城西北部。成立于1984年，面积为2400公顷。2004年12月，被国际湿地组织纳入“国际重要湿地”名录。纳帕海湖面高程海拔3260米，属季节性高原湖泊，是许多珍稀濒危越冬候鸟的栖息地和中转站，每年都有国家Ⅰ类保护动物黑颈鹤、黑鹳、胡兀鹫、白尾海雕，Ⅱ类保护动物白琵鹭、大天鹅、白马鸡等，以及赤麻鸭、斑头雁等171种候鸟到此越冬栖息，且数量较大，仅雁鸭类就有近万只。

　　白水台

　　白水台在三坝乡白地村，距离香格里拉市区约100千米，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观，是中国最大的华泉台地，台地中央由十多个泉池相连，含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田。每年农历二月初八，是纳西族的“朝白水”活动，四里八乡的藏族、纳西族、彝族、白族、傈僳族等民族都汇集于此，用歌舞和野餐进行祭祀活动。

　　香格里拉大峡谷

　　香格里拉大峡谷位于香格里拉县城西北部，峡谷深而窄，壁高1000多米，最宽处约80米，最窄处仅10余米。大峡谷全长154千米，岗曲河被新造山运动挤压在海拔仅一千多米的谷底，两岸对峙的峰峦高达四五千米，峡谷尽头是海拔5545米的巴拉格宗雪山，巨大海拔差形成的垂直立体性气候造就了无与伦比的美景。香格里拉大峡谷国家公园由尼西巴拉格宗峡谷与格咱碧融峡谷两段景区构成。

　　虎跳峡

　　虎跳峡位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市虎跳峡镇东环线，距香格里拉市近100千米，距丽江市约80千米。峡谷全长20余千米，落差213米，迂回道路25千米，峡口海拔1800米，海拔高差3900米。香格里拉虎跳峡景区因猛虎跃过金沙江江心巨石的传说而得名，它以雄、奇、险、峻闻名于世，是世界著名的峡谷之一、中国长江第一峡，包括上、中、下虎跳峡和高路徒步道路，其中上虎跳以“峡口”和“虎跳石”称雄，中虎跳以“满天星”和“一线天”为险，而下虎跳则以“高峡出平湖”和“大具风光”为美。景区内可举行的体育旅游项目有：徒步、攀岩、漂流、花式皮艇等。其中“虎跳峡高路徒步线路”被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，虎跳峡景区是国家级AAAA级旅游景区。

　　普达措国家公园

　　普达措国家公园是中国大陆第一个国家公园，总面积1313平方千米，地处云南“三江并流”世界自然遗产核心区的属都湖、国际重要湿地碧塔海及周边高山牧场，都被划入普达措国家公园范围。公园平均海拔接近3500米，现仍保持完整的原始森林生态系统。

【历史文化】

　　文物保护单位
　　国家级：康普寿国寺、叶枝土司衙署、同乐傈僳族民居建筑群
　　省级：达摩祖师洞
　　州级：小维西教堂、托洛顶傈僳族传统民居建筑群、巴珠水磨房

　　非物质文化遗产
　　世界级：《格萨（斯）尔》史诗传统
　　国家级：《格萨（斯）尔》史诗传统、锅庄舞、傈僳族阿尺木刮、热巴舞、纳西族手工造纸技艺、藏族黑陶烧制技艺、藏医药（藏医骨伤疗法）、梅里神山祭祀
　　省级：阿勒古歌、德钦藏族弦子舞蹈、塔城“神川热巴”歌舞、瓦器器舞、阿卡巴拉舞、大词戏、藏族服饰、纳西族传统纺麻技艺、藏族传统金属铸造工艺、酒制作技艺（青稞酒）、藏族服饰、傈僳族服饰、木碗制作技艺、赛马会、尼汝藏族传统文化保护区、奔子栏藏族传统文化保护区、叶枝镇同乐傈僳族传统文化保护区、香格里拉藏族锅庄舞之乡、叶枝傈僳族“阿尺目刮”歌舞之乡

　　民族歌舞
　　迪庆藏族自治州各民族世代孕育的思想感情和丰富的社会生活，往往就体现在世代不衰的民间歌舞之中。娱乐时，歌舞助兴，劳作时，以歌相伴，敬神祈福，婚丧嫁娶，迎宾送客，谈情说爱，独特的歌舞都是少不了的表现形式。在迪庆境内流行的独具特色的歌舞文化有：藏族的弦子、锅庄、热巴、情舞，傈僳族的阿尺木刮，纳西族的阿卡巴拉，汉族的从中原流入的大祠戏等。
　　锅庄藏语称“卓”，是一种无伴奏的集体舞，自唱自舞，边唱边舞。迪庆锅庄特色各异，风格多样。其中奔子栏锅庄最负盛誉，曾多次飘洋过海出国演出。锅庄曲调低沉典雅，浑厚豪迈，犹如巨浪起伏，舞姿舒展洒脱，豪放稳健，有如雄鹰展翅。
　　弦子舞是藏民生活中不可缺少的一种自娱性歌舞，表演时边拉弦边舞边唱。弦子的琴弦和弓弦均用马尾绷成，琴筒用木制成。迪庆德钦弦子最为有名，其音乐主旋律欢快流畅，舞蹈奔放热情，刚柔兼备。流行于维西塔城的热巴舞被称为古典热巴，历史悠久，独树一帜。表演时独白、说唱、起舞相互交织，男持铜铃，又执手鼓，铃鼓声和舞步随着曲调和情感的起伏而高低舒缓。主要内容为敬颂佛祖菩萨，禳灾，祈求生活幸福，风调雨顺。尼西情舞流传于香格里拉尼西及毗邻地区，是男女青年欢聚时的娱乐性歌舞。表演时男女各站成一横排，边歌边舞。尼西情舞既吸收了弦子舞的飘逸，又糅合了锅庄舞的矫健豪放，形成了热烈欢快、典雅华丽的艺术风格。
　　阿尺木刮译为“山羊的舞蹈”，是流传于维西傈僳族地区的民间歌舞，表演时一人领唱，众人合唱，边跳边歌，舞蹈队形变幻无穷，舞步整齐刚劲有力，节奏感强，无论从唱腔到舞蹈动作都明显地带有模仿山羊的特征，是原始古朴的傈僳族歌舞。阿卡巴拉流传于香格里拉白地，是纳西族的著名民间歌舞，边歌边舞，走、迈、跺、跳是其基本的舞蹈动作，曲调柔美抒情，旋律欢快流畅。
　　此外，迪庆各民族中，流传着数不胜数的民歌，其中有劳作歌（舂墙歌、犁牛调、丰收歌、赶马调等）、情歌、恋歌、情卦、说唱茶话会等。

　　迪庆民俗文化
　　迪庆藏族自治州是一个多民族聚居地，年俗文化形式多样、特色鲜明，比如，汉族的春节、藏族的藏历新年、傈僳族的阔时节、普米族的吾昔节、彝族的彝历年等都是每年重要的节日。迪庆年俗文化其特色和亮点就体现在各民族相互交融，形成了“你中有我，我中有你”的格局。在春节期间，当地的家家户户除了挂灯笼、贴春联、放鞭炮，各民族的文化交融还体现在文娱活动上，如维西县永春乡的纳西族会跳藏族的锅庄，维西县塔城镇的纳西族会跳藏族的热巴舞等，每个民族都会在春节期间营造浓厚的节日氛围。

【地方特产】

　　白雪茶
　　白雪茶又名地雪茶，产于海拔4000米以上的雪山，清香回甘，微苦，含有多种对人体有益的成分，能降血脂、减肥、醒脑、清热解暑、生津、润肺、止咳，对高血压、神经衰弱、咽夹炎等有显著疗效。

　　香格里拉松茸
　　松茸被誉为“菌中之王”，迪庆松茸以菇体大、肉质嫩、香浓久、色泽好而闻名，被誉为松茸界的“王中之王”。2016年，香格里拉松茸系列产品获批为国家地理标志产品并成功申报了地方标准。2022年，“香格里拉松茸”入选中国食用菌区域品牌价值榜单并名列第12位。

　　藏香猪
　　被称为隐秘村的尼汝，是香格里拉市纯藏香猪的主产地之一，如今的尼汝村已是世界生态第一村，尼汝藏香猪以其肉质细嫩、香味独特、营养丰富而著称，让食客赞不绝口。

【荣誉称号】

　　2020年4月，迪庆藏族自治州入选“2020中国避暑名城榜”。
　　2021年1月19日，迪庆藏族自治州被国家民委命名为第八批全国民族团结进步示范区示范单位。
　　2021年，迪庆藏族自治州被评选为“2020年度省级美丽河湖奖补州市”。
　　2022年，迪庆藏族自治州入选“第六批生态文明建设示范区”名单。