宜牧地乡是四川省凉山彝族自治州昭觉县辖乡。1952年建林密地乡，1961年更名宜牧乡，1972年改公社，1981年更名宜牧地公社，1984年置宜牧地乡。
宜牧地乡位于县境西北部，距县城40公里。面积64.1平方公里，人口0.2万。辖益坚乃姐、母坚拉提、洼典宜牧、宜牧地4个村委会。
宜牧地乡农业主产马铃薯、荞麦、燕麦。草场宽广，牧业兴盛，为昭觉县牧业基地。
