姚市乡位于大竹县南端，距县城35公里，东与妈妈镇相壤，南与欧家镇相邻，西与广安市桂兴镇相连，北与庙坝镇相接，达渝高速路、218省道贯穿三个村；面积27.2平方公里，辖4行政村，42个村民小组，总人口12745人，农业人口1242人；属浅区丘陵地形，共有耕地面积12775亩（其中田7731亩，土4481亩），是典型的农业乡镇。

　　全乡桑树面积1800亩，居全县第一，蚕茧年产3.33万公斤，居全县第三；全乡冰糖柚面积850亩。

　　建福村共有农业人口4248人，1164户，14个村民小组，耕地面积3212亩（田2414亩，土798亩），为全乡重要的蚕桑基地；楼房村共有农业人口2643人，753户，7个村民小组，耕地面积2308亩（田1300亩，土1008亩），为冰糖柚产业发展基地村；高平村共有农业人口3604人，1024户，13个村民小组，耕地面积4063亩（田2230亩，土1833亩）；河堰村共有农业人口2247人，699户，8个村民小组，耕地面积3192亩，（田1787亩，土1405亩）为该乡的老蚕桑基地村。