宜冲桥乡位于S306线中部，离慈利县城30公里，所辖20个行政村，总面积为30平方公里，总人口1.8万人。

　　近几年来， 山区发展以九龙为一线的黄羊、乌骨鸡等良种畜禽养殖基地；1801线长岭一线进行退耕还林和1500亩特种稻谷种植基地；以常张高速公路建设为重点、宜冲桥村为中心、5000亩蔬菜为基地的一村一山、一村一品的产业格局，逐步实现特色＋规模＋档次的产业结构。工商企业抓住常张高速公路建设中房屋搬迁的机遇，迅速完成了宜冲桥、长岭、高桥小集镇的扩建和新建工作，紧紧抓住高桥集贸市场立项、审批、兴建工作，增大贸易市场流通，实现乡村企业产值5000万元。基础设施建设坚持“三通”，到目前确保了村村通公路，80%以上组通公路，完成对高桥－宜冲桥－双元两条公路维修改造，程控电话达到了1500户，400多户用上了有线电视。集中力量、集中资金重点抓好防灾除险和抗旱工程建设，对全乡所有的坝塘、水库、水渠进行了一次全面清於加固，对3座病险库进行了整顿、维修，其中长岭村－九龙村的溪堤抢修工程被列入省“芙蓉杯”竞争项目之一，增加了旱涝保收面积。社会各项事业全面进步，教育事业蒸蒸日上，新建了黄泥桥小学，投资近50万元建成了1200m2的中学四层教学大楼。