上梧江瑶族乡位于双牌县县境中部山区。东靠宁远县，南接江村镇，西邻尚仁里乡，北界塘底乡。乡政府驻上梧江村，辖上梧江、蒋家田、枫木山、山峰、新华、坪漯、福禄、大竹漯、新田岭、新田铺、下岭铺、盘家、新立、青春、禾山岌、高枧、北源、进宝、马家、林家、熊家、田家洞、罗家23个村，179个村民组。

　　乡域1950年分置为龙华、泥漯、相见湾3乡，1952年析为上梧江、龙华、泥漯、太平庙、新立5乡，1956年并为上梧江乡，1958年属幸福人民公社，1961年析为上梧江人民公社，1965年划归潇水林区管理局管辖，1984年经省人民政府批准设立瑶族乡，1995年9月撤区并乡撤销林江乡将其并入上梧江瑶族乡。

　　全乡总面积185平方公里，耕地452公顷，林地16766公顷，3374户，13283人，少数民族3426人。全乡跨潇水两岸，是典型的山区乡和水淹区，有塘林公路、尚林公路，水陆交通便利。乡经济以农业、林业和种植为主，林木蓄积量较丰富，是生姜、山羊、药材、山苍籽重要产地。乡年生产总值4490万元，年财政收入102万元。

　　乡内设中学1所，小学22所，医疗机构12个。

　　境内风景“上梧江夜渡”，柔橹声声渡口船，蟾光如水水如烟。华灯串串明江底，似到鸡鸣欲曙天。片片云霓护玉蟾，机轮划破水中天。潜光倒影相迎送，点点渔舟号子甜。“潇水映瑶寨”，潇水一脉出天南，皎洁澄鲜映蔚蓝。飞瀑千寻还浩渺，碧潭万顷自空涵。无心学海偏流细，有意瑶民独作甘。莫道臣心真是水，须眉一鉴胜奇探。