湖南大围山国家森林公园，位于湖南省浏阳市东部湘赣交界处，距浏阳市区69千米，总面积7万亩。大围山位于湘赣界，是连云山脉的腹地，东边属江西省宜春市下辖的铜鼓县，西北方为湖南浏阳市的东北部，它既是浏阳河的发源地，又是湘东第一高峰，主峰七星峰海拔1607.9米。距省会长沙119公里，浏阳市67公里。

　　大围山有天心湖48个，121个旅游景点。最高峰七星岭，海拔1607.9米。湖南大围山国家森林公园主要由：栗木桥景区、船底窝景区、白面石景区、七星岭景区、红莲寺景区跟马尾漕景区组成。1984年建成湖南大围山自然保护区。1992年湖南大围山公园被国家林业局批准为国家森林公园。

　　【六大景区】

　　栗木桥景区

　　栗木桥景区是有着“千年长旱不断流，万年连雨水碧青”美誉的大围山精华景区。从森林宾馆出发海拔在650—960米之间，总行程1.7公里，空间沿溪伸展，或宽或窄，或大或小，整个景区的美就在于以龙泉溪为中心线的一条溪流，奇峰异石，流泉飞瀑随处可见。

　　七星岭景区

　　大围山以七星峰为最高峰，海拔1608米，七星峰南北两侧为浏阳河的源头，在海拔1200米范围内，群峰逐渐浑圆融合形成西宽东窄，长约17公里的带状苔地灌丛草原，镶嵌着玉泉，天星等13个沼泽湖泊，据说远古时候，天上的王母有七个女儿，均生得兰心惠质，常拨开云头往下观看，只见人间到处奇山秀水，美不胜收，心里遂撞鹿般充满了无限向往，尤其是看到大围山处，只见群峰隽秀婀娜，古木蓊郁，分外壮观，均恨不能飞身下去游玩。一日，她们偷出天宫，飞落在大围山上，百鸟在她们四周歌唱，麋鹿在她们四周欢舞，山泉在她们脚下弹琴，她们嬉戏在林间草地，感受一种从未有过的快乐，她们便跳进湖里洗澡，经过湖水的沐浴，她们一个个变得更美丽，洗完澡，她们便躺在芳草地上，解下身上的彩带向四周抛撒，犹似撒下满天花雨。顿时，满山姹紫嫣红，这就是后来数万亩的高山杜鹃花海。后来七位仙女要回天宫，一个留下一根玉簪作纪念，自此，大围山便有了红、黄、白、紫、绿等百种杜鹃，人们说，那七块巨石是七位仙女的头簪变成的，便称为“七星望月”，山也就为“七星峰”，仙女曾洗过澡的湖泊，也就称为“天星湖”。

　　白面石景区

　　白面石景区是大围山的景区之一，其中五指石主要景点有高山杜鹃、五指石、白面石、护国白面将军庙，是自然景观与人文景观相结合的景区。五月是景色最壮丽的时候，漫山遍野的杜鹃花竞相开放，姹紫嫣红，特别壮观；十二月份白雪覆盖着山顶，遍山玉树琼枝，银妆素裹，一派北国风光。在五指峰上是一个天然盆景园，每一棵矮小的灌木都是一个天然的盆景。

　　船底窝景区

　　船底窝景区位于公园的中央地带，海拔在960—1500米之间，沿途一边流水潺潺，顽石星落，一边是高大葱茏的乔木，一路走过去观不尽的怡然幽雅山水画，一路听不完美丽动听的交响曲，整个景区林木葱茏，是自然保护区的核心地带，景区全长2.1公里，是一个环形游道，可由左边走上然后可穿过小溪走右边下，这样就可避免大家走重复路线。船底窝景区的终点有一个分叉路口左边到玉泉寺景区右边至五指石景区，景区全程比较长，景点分散其中，比较适合登山等活动。

　　马尾漕景区

　　马尾漕景区位于公园的东部，景区以马尾漕溪流为核心，因瀑布多、气势雄伟而特色鲜明。马尾漕景区的东部，原属东麓园风景名胜区，东麓园现有景点较少，主要有古竺装寺、关门石等。由于瀑布是负氧离子的天然“发生器”，所以该景区负氧离子含量高，而科学实验早已证明负氧离子是空气中的“维生素”，对人体非常有益。该景区为大围山公园二期工程，开发程度不高。该景区内有48个潭，48个滩，39道湾。

　　玉泉寺景区

　　该景区位于整个森林公园的中央地带，地形较为开阔、平坦，草原风光是其主要景观特色，著名的玉泉寺就坐落在该景区内。主要景点有玉泉湖、妇孺石、引水渠、古树群等，是避暑休闲、健身娱乐的高层次景区。

　　1、玉泉寺以名“红莲寺”建于唐朝，兴于宋朝，恢于明末清初，相传寺庙建筑宏伟，占地约1公顷，有和尚百余人，寺内四季香火兴旺，每天成百上千人慕名前往烧香拜佛，后仅存寺院遗址，残砖碎瓦随处可见。

　　2、妇孺石：位于海拔1400米的茫茫草原之中，巍然挺拔，高约10米，上下由两块大小不等的石头组成，远观犹似一少妇，神态慈祥，悠然自在，怀抱其子，亲切可人。故名。

　　3、玉泉湖：是玉泉寺景区的核心，面积达1.5公顷水面，“山得水而活，水依山而秀”。

　　【生物景观】

　　黄山松涛

　　位于船底窝东南侧，海拔1250－1450米处，分布着30余公顷的天然黄山松林，尽管它属自然保护区的主要保护对象，但它那伟岸的身躯，苍劲挺拔，它那博大的胸怀，无私无畏，仿佛它不是被保护的对象，而是用它历尽苍桑而延伸的生命之树，在保护地球这片净土，保护人类赖以生存的有限空间。

　　翠竹泛波

　　大围山，竹林面积达600公顷之多．到处都是竹的海洋，到处都是竹的娇姿，无论山上山下，无论石旁溪边。风姿婆影之间，随时她都在欢迎远道而来的游客。一旦投入她的怀抱，柔情万千，令人遐想不已。春天，细雨蒙蒙之时，竹海烟云，一片虚无漂渺，漫步其中，如临仙境。人道斑竹一支千滴泪，我言竹海一片万般情。

　　高山杜鹃

　　大围山海拔1200米处上下有连绵数十里的高山杜鹃。红的、黄的、紫的交相辉映。

　　南国草原

　　在大围山1600米的山地上，有草地达千余公顷，

　　枫林秋色

　　古人常说：秋夜秋灯秋梦长。身置大围山秋梦之美，莫过于枫林秋色了。无论你漫步溪边修心，还是登高远望，枫林、柿树红似血，间或点缀绿海，亦或染尽山峦，遇上晚霞万丈，残阳如血，叶红如血，二者浑然一体，是仙境而不如。

　　柳杉情怀

　　位于场部以北500米处，有一片面积约3公顷的柳杉人工纯林，栽植于1982年，虽只十余年时间，但平均树高已达12米，平均胸径15厘米。

　　鹅掌楸群落

　　鹅掌楸又名马褂木，因叶似马褂而得名，属国家二级保护植物，不仅具有重要的科研价值，而且也是极好的观赏树种。在数十平方公里的大围山到处都生长着鹅掌揪。

　　【珍稀动植物】

　　红嘴相思鸟

　　红嘴相思鸟在鸟类分类上属雀形目、鹅科，主要分布在海拔400—800米的林地，在大围山栗木桥、玉泉寺一带均有分布。相思鸟羽毛绚丽，嘴红艳艳的，雌雄相亲相爱，形影不离；出双成对，是有名的“情鸟”。

　　云豹

　　云豹是国家一级保护动物云豹是现存猫科动物中比较原始的类型。按头颅比例来算，云豹的犬齿是现存猫科动物中最长的。云豹主要以树栖动物为食。云豹的生存受到严重威胁，美丽的皮毛让它们成为了猎取目标。

　　罗汉竹

　　罗汉竹于庭院空地栽植，以供观赏；亦宜于山麓、宅后植之，以供实用；下部畸形竹秆多制作手杖用，笋鲜美可食。

　　南方红豆杉

　　南方红豆杉，常绿乔木，树皮淡灰色，纵裂成长条薄片；芽鳞顶端钝或稍尖，脱落或部分宿存于小枝基部。叶2列，近镰刀形，长1.5—4.5厘米，背面中脉带上无乳头角质突起，或有时有零星分布，或与气孔带邻近的中脉两边有1至数条乳头状角质突起，颜色与气孔带不同，淡绿色，边带宽而明显。种子倒卵圆形或柱状长卵形，长7—8毫米，通常上部较宽，生于红色肉质杯状假种皮中。南京和上海都有栽培；分布于长江流域以南各省区，以及河南和陕西。种子可榨油；树皮含单宁；木材可供作用材。用种子繁殖，也可扦插。

　　【历史人文】

　　唐宋时期，佛教文化在湖南大围山地区大量传播，并留下了以玉泉寺、白面将军庙、陈大仙人庙、李氏家庙、汤踌墓等为代表的六处大型寺庙建筑群。农历七月赶庙会、唱山歌的风俗一直流传至今。

　　据史料分析，大围山是湘东的佛教圣地和楚文化传播中心之一。南宋进士出身的大学士汤涛就诞生在这里，死后葬在白面石。近代改良派政治家、思想家谭嗣同也在此云游求学。1927年9月11日，毛泽东同志率领秋收起义部队第三团，从江西铜鼓出发，经过扁担坳，并在此决策，分三路包围白沙，经一小时激战，攻克白沙，旗开得胜，当晚返回大围山宿营地。老一辈无产阶级革命家彭德怀、王首道同志亦在此地开展过革命活动。

　　【交通信息】

　　公共交通

　　路线一：浏阳市区坐126公交车到长沙汽车东站，买直达大围山镇的汽车票（大概32到35元，时间为3个小时左右，每天两趟，上午10:21一趟，下午4:20一趟），坐到终点站大围山汽车站下车。在站内搭汽车去大围山森林公园的。
　　路线二：先从长沙东站坐到浏阳市中心汽车站（22元左右，一个半小时的车程），再直接在站内买票到大围山镇（15元左右，一个半小时的车程），到大围山镇再坐车到大围山森林公园。

　　自驾游

　　大围山生态旅游示范区：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内—大浏高速（南昌方向）—古港—（浏东公路）—大围山生态旅游示范区。
　　大围山国家森林公园七星岭景区：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内转大浏高速（南昌方向）—（大浏高速）—古港—（浏东公路）—大围山国家森林公园七星岭景区。
　　大围山镇：长沙—（长浏高速）—蕉溪乡境内转大浏高速（南昌方向）—（大浏高速）—古港—（浏东公路）—大围山镇。