肇东市，黑龙江省辖县级市，由绥化市代管。位于黑龙江省西南部松嫩平原中部，南距哈尔滨53千米，北距大庆74千米，属于哈尔滨都市经济圈城市，是哈尔滨—大庆—齐齐哈尔经济带上的一个重要节点城市，处于哈大齐工业走廊的中轴位置，是哈齐客运专线的重要一站，总面积4332平方千米。肇东市辖4个街道、13个镇、8个乡；另辖2个乡级单位。肇东市总人口840673人。

　　肇东市地处松嫩平原，全境西高东低，北高南低，地貌单一，属寒温带大陆性季风气候，自远古以来，中华民族的先人就在这块土地上劳动生息。隋唐时期肇东市境内居住着靺鞨族。13世纪末叶，蒙古牧民也进入肇东市地域，并成为这里的主要民族。金太宗天会八年（1130年），在今肇东市四站镇西南3公里处的八里城遗址建东北边疆军事重镇。1986年9月8日，经国务院批准撤县建肇东市（县级）。肇东市地处中国少有的"寒地黑土"绿色农业区，为全省奶牛、肉牛、生猪、家禽、水产品的主要养殖区，是国家商品粮和畜产品的重要生产基地。

【行政区划】

　　肇东市辖4个街道、13个镇、8个乡：

　　街道：朝阳区街道、东升区街道、西园区街道、正阳区街道

　　镇：肇东镇、昌五镇、宋站镇、五站镇、尚家镇、姜家镇、里木店镇、四站镇、涝洲镇、五里明镇、黎明镇、西八里镇、海城镇

　　乡：太平乡、向阳乡、洪河乡、跃进乡、德昌乡、宣化乡、安民乡、明久乡

【建置沿革】

　　远古以来，中华民族的先人就在这块土地上劳动生息。隋唐时期肇东市境内居住着靺鞨族。十三世纪末叶，蒙古牧民也进入肇东市地域，并成为这里的主要民族。
　　商、周时期，为濊貊居地。
　　秦、汉、三国及魏、晋时期，夫余族人民在境内居住。
　　南北朝时期，本县境域为豆莫娄国。
　　隋时期，境内民族为靺鞨族。
　　唐时期，境内民族为靺鞨族安车骨部。
　　辽时期，属东京道所辖，治所设在辽阳府（今辽宁省辽阳市）。
　　金太宗天会八年（1130年），在今肇东市四站镇西南3千米处的八里城遗址建东北边疆军事重镇，属上京路肇州辖境。
　　元时期，为成吉思汗二弟哈布图哈萨尔之分封地，为开元路所辖，治所设在黄龙府（今吉林省农安县）。元贞元年（1295年），设立肇州屯田万户府，治所设在八里城（今四站人民公社境内），肇东境域为肇州屯田万户府所辖。
　　明时期，属奴儿干都司塔山卫。洪熙元年（1425年），属郭尔罗斯部。
　　清顺治五年（1648年），肇东市境域属郭尔罗斯后旗管辖。光绪九年（1883年），扎萨克府（旗公府）由公营子（今肇源县茂兴站西）迁至老爷屯（今肇东市四站镇东兴村）。光绪三十四年（1908年），肇州直隶厅在昌五城（今肇东市昌五镇）设肇东分防。
　　民国元年（1912年）11月5日，肇东分防改为肇东设治局。民国三年（1914年）7月11日，肇东设治局晋升为县。民国十八年（1929年）2月，裁撤道制，由黑龙江省直辖。时为二等县。
　　东北沦陷后，初隶黑龙江省，民国二十三年（1934年）12月改隶滨江省。
　　民国二十四年（1935年）9月，将县境西南部的第三区大部（今四站、西八里、涝洲、德昌、五里明乡镇一带）划归郭尔罗斯后旗管辖。 民国二十六年（1937年）12月3日，肇东县公署由昌五城迁至满沟（今肇东镇）。民国二十九年（1940年）5月1日，为与县名统一，将满沟街改称肇东街。民国三十四年（1945年）12月，划归哈西专区管辖。专员公署驻肇东县城。民国三十五年（1946年）3月，划归吉江行政区。同年4月，将郭尔罗斯后旗的八里、四兴（今四站镇）、向阳、三星、同仁村和呼兰县的乐安、安居、长发、万宝村划归新设置的乐安县管辖。5月，撤销吉江行政区，划归嫩江省；7月，撤销乐安县，并入肇东县。民国三十六年（1947年）2月至9月，隶属黑嫩联合省第四专区管辖。黑嫩联合省分设后，肇东县隶属嫩江省。
　　1949年5月，嫩、黑两省合并为黑龙江省，隶属黑龙江省管辖。
　　1954年8月，松、黑两省合并后，由黑龙江省直辖。
　　1958年8月，划归哈尔滨市领导。
　　1960年1月，将万宝公社划归哈尔滨市。同年5月，将肇东县划归松花江专区管辖。
　　1965年6月，松花江专区更名为绥化专区，肇东县隶属绥化专区。
　　1986年9月8日，国务院批准，撤销肇东县，设立肇东市（县级），以原肇东县的行政区域为肇东市的行政区域，隶属绥化地区管辖。
　　1999年，国务院批准改绥化地区为地级绥化市，肇东市由绥化市代管。

【地理环境】

　　位置境域
　　肇东市位于黑龙江省西南部，松嫩平原中部。南距哈尔滨53千米，北距大庆74千米，总面积4332平方千米。

　　地形地貌
　　肇东市地处松嫩平原，特点是平中有岗，平原多于洼地。全境西高东低，北高南低，地貌单一。按地貌单元可分为三个区：
　　冲积低洼河漫滩，分布在南部沿江一带，包括五站、涝洲、四站、西八里四个乡镇，呈带状，海拔120米，坡度1.5°~3°，地势平坦，占总面积的18.5%。
　　堆积阶地，分布在本市中部、东部和北部，局部地段呈波状起伏，海拔140~160米，坡度3°~6°，占总面积的50.5%。
　　剥蚀堆积台地，分布在本市西部，包括向阳、昌五、跃进、洪河等四个乡镇，为肇东地势最高点，海拔200~230米，坡度在6°左右，占总面积的31%。

　　气候
　　肇东市地处中国少有的“寒地黑土”绿色农业区，属寒温带大陆性季风气候，平均积温为2772℃，四季冷暖干湿分明。全市年平均气温3.1℃，平均日照2789小时，光能利用率0.4%~0.5%。无霜期为136天。结冰期长达6个月。年平均降水量425.3毫米，年蒸发量1638毫米。主风向西北风，四季变化明显。

　　水系
　　肇东市境内水系主要有一江四沟一河七泡。
　　自然江河为松花江，自然沟有好尔讨沟、四站沟、坤泥沟、榛柴沟，自然泡有库塘沐泡、白家围泡、大四海、阚家屯泡、东八里泡、大亮泡、大明水泡。
　　松花江发源于吉林省长白山，属过境河流，上游从西八里镇入境，下游从东发办事处出境，在肇东市境全长67千米，流域面积1416平方千米。肇东市江段有四条小叉与松花江相通。第一条在西八里镇十八道崴子，长5千米。第二条从西八里镇江段出口，到四站镇江段入口的十八道崴子，长25千米。第三条从涝洲镇江段出口，到全居（涝洲镇）江段入口的马尾河，长15千米。第四条从东发办事处的大牛甲出口，到羊腹腔入口的大牛甲河，长8千米。

【社会事业】

　　教育事业
　　2020年5月19日，肇东市入选2019年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。
　　肇东市有基础教育校园数161所，幼儿园95所，义务教育61所，高级中学4所，特殊教育学校1所。小学在校学生22715人，初级中学在校学生24201人，高级中学在校学生12529人，特殊教育学校在校学生272人。

　　文化体育
　　肇东市共有文化艺术中心1个，文化馆1个，图书馆1个，乡镇文化站21个；拥有广播电台1个。

　　医疗事业
　　肇东市共有各类卫生机构39个。其中县级医院9个，乡镇卫生院25个。疾病预防控制机构1个，卫生监督机构1个，妇幼保健站1个，其他卫生事业机构2个。年末全市共有卫生技术人员2097人。年末卫生机构实有病床2857张。

【交通运输】

　　肇东是周边6个市（县、区）的交通枢纽和人流物流中心。松花江流经境内68千米。肇东距哈尔滨太平国际机场仅40分钟车程。哈齐（哈尔滨至齐齐哈尔）高铁客运专线2014年正式通车后，到哈尔滨仅需17分钟。

　　公路
　　肇东市境内哈大（大庆）高速公路纵穿南北，绥（绥化）肇（三肇）公路横贯东西。

　　铁路
　　肇东市滨（哈尔滨）州（满洲里）铁路纵穿南北，境内肇东站属哈尔滨铁路局大庆车务段，位于滨洲铁路线上，距哈尔滨站63千米，距齐齐哈尔站225千米。有39条客运列车线路通过本站，为二等站。
　　2008年11月26日，哈齐客运专线（后更名为哈齐高铁）工程正式启动，线路全长286千米，设计时速300千米。全线共设哈尔滨、哈尔滨北、肇东、安达、大庆东、大庆西、泰康、齐齐哈尔南站9站。

【风景名胜】

八里城

　　八里城遗址因城的周长近八华里，俗称八里城，是国务院重点文物保护单位之一。遗址位于肇东市四站镇东八里村东八里屯西北300米处，东北距四站镇3.5千米，南距松花江干流5千米，城址雄踞于松花江左岸一弓形台地上。经纬座标为东经125°56′，北纬45°45′。八里城遗址始建于金太宗天会八年（1130年）为纪念金太祖阿骨打“肇基王绩于此，遂建为州”称肇州，隶上京路，此为八里城建城之始。

肇岳山国家级湿地公园

　　肇岳山国家级湿地公园位于城区西北部，规划建设面积237万平方米。公园有白额雁、灰鹤等15种国家重点保护野生动物，银中杨、丁香、寒果树、垂柳、沙棘等10万多株绿植。

【历史文化】

　　地名来源
　　肇东市曾用名满沟和甜草岗。满沟一名源自清光绪二十四年（1898年）修筑东清铁路（今滨洲铁路）时，在今天的肇东镇设火车站一处，因这里是蒙古族郭尔罗斯后旗放牧之地，故当时称此站为蒙古站，谐音称满沟站；又因当时居民区的岗地出产甜甘草，故人们也称此地为甜草岗。民国二十八年（1939年）实行街村制时，定名为满沟街。（1940年）5月1日，从县名将满沟街改称为肇东街。

　　文物
　　肇东市境内现有文物遗址百余处，其中全国重点文物保护单位1处；省级文物保护单位4处；市级15处；县级47处。肇东馆藏文物共544件，国家二级文物5件、国家三级文物111件。其中，境内金代八里城文化遗址，是中国国内保存最完好的金元时期古城遗址，2001年6月被国务院批准为国家级文物保护单位。

　　民俗文化
　　肇东国画起源于20世纪60年代初期。1988年肇东国画创始人池春举创建肇东国画院。肇东国画有浓郁的生活气息和浓烈的地方特色，1993年，肇东市被文化部授予全国“国画艺术之乡”；2008年、2011年又被文化部授予“中国民间文化艺术之乡”。

【特色食品】

　　肇东烤饼
　　肇东烤饼是肇东特色小吃，薄而小的饼刷上辣酱、鸡油、孜然等调料放在炭火上烤制，然后卷上葱花末来吃，是肇东饮食一绝，后又被称为“肇东料理”，进而闻名。

　　饭包
　　夏季肇东人爱吃一种叫“饭包”的特色食物，用新鲜的大白菜叶，卷上小米饭（也可用大米饭），加上鸡蛋酱或者肉酱、茄子酱，再加上黄瓜条、水萝卜等等。

　　茄子酱
　　茄子酱，是肇东的传统菜。做法是将茄子和土豆在大铁锅里蒸熟后，加上荤油、盐、葱花等调味料至锅中，用器具将土豆捣成土豆泥，将茄子捣烂。