老窝铺乡位于县境西部，距县城65千米。西北与内蒙古自治区多伦县接壤。乡政府驻上窝铺村。面积97.64平方千米，人口0.36万人（2002年）。辖3个行政村。

　　1956年置老窝铺乡，1958年属城子公社，1961年建老窝铺公社，1984年复置乡。1997年，面积197.6平方千米，人口0.4万，辖上窝铺、下窝铺、石人梁3个行政村。