刁窝乡位于市境东部，距市区10千米。面积65.65平方千米，人口3.18万人（2002年）。辖30个行政村。乡政府驻刁窝村，东临刁窝商业街，南邻范阳东路及涿固路，西面毗邻涿州开发区，并靠近京石高速公路涿州入口。北靠刁窝村四个大队和东张村。现开通有1路和12路公交车。

　　1953年建刁窝乡，1958年改幸福公社，1984年改刁窝乡。1996年潘各庄乡并入。1997年，面积69.8平方千米，人口3.1万。辖刁一、刁二、刁三、刁四、徐一、徐二、徐三、东张村、白塔、东营、南尧、塔照、大柳、小柳、佟村、北茨、东冯村、小营、万全庄、潘各庄、西茨、东辛庄、河西务、北务、泗平庄、太平庄、望海庄、蛮子营、小豹子庄、小义和庄30个行政村。