伊朗旅游攻略：具有5000多年历史的文明古国，古称波斯

　　伊朗伊斯兰共和国（波斯语：جمهوری اسلامی ایران，英语：The Islamic Republic of Iran），简称伊朗，首都德黑兰，位于亚洲西南部，同土库曼斯坦、阿塞拜疆、亚美尼亚、土耳其、伊拉克、巴基斯坦和阿富汗相邻，南濒波斯湾和阿曼湾，北隔里海与俄罗斯和哈萨克斯坦相望。总面积1645000平方千米，海岸线长2700千米。境内多高原，东部为盆地和沙漠。属大陆性气候，冬冷夏热。全国共有31个省。伊朗总人口为8502万人，主要为波斯人，伊斯兰教为国教。

　　伊朗地处西亚的心脏地带，素有“欧亚陆桥”和“东西方空中走廊”之称，是一个具有5000多年历史的文明古国，古称波斯。伊朗具有五千多年的文明史，历史遗迹众多，旅游资源丰富。据伊朗媒体报道，除大量自然景观外，伊朗有数万处历史、文化景观，登记在册的历史和文化遗迹多达四千多个。截至目前，伊朗共有世界自然和文化遗产24项，位列世界第十位。德黑兰、伊斯法罕、设拉子、亚兹德、克尔曼、马什哈德是伊朗主要旅游地区。

　　【气候】

　　伊朗东部和内地属于大陆性的亚热带草原和沙漠气候，寒暑变化剧烈，夏季干燥炎热，冬季寒冷多风；西部山区多属亚热带地中海式气候，年平均降水量在500毫米以上；东部沙漠地区的降水量减少到100毫米左右；里海一带气候温和湿润，年平均降水量在1000毫米以上，中央高原平均降水量在100毫米以下。首都德黑兰最高气温在7月，平均最低和最高气温分别是22℃和37℃；最低气温在1月，平均最低和最高温度分别是3℃和7℃。平均海拔约1220米。

　　【语言】

　　伊朗官方语言为波斯语。此外还使用突厥语（主要在西北5省）和阿拉伯语（集中于胡泽斯坦省）。

　　【文化】

　　伊朗是著名的文明古国之一。勤劳、勇敢的波斯人创造了辉煌灿烂的文化，特别是在医学、天文学、数学、农业、建筑、音乐、哲学、历史、文学、艺术和工艺方面都取得了巨大成就。大医学家阿维森纳在公元11世纪所著的《医典》，对亚欧各国医学发展有着重大影响。伊朗人修建了世界上最早的天文观测台、发明了与当今通用的时钟基本相似的日规盘。伊朗学者的许多数学著作达到了很高水平。波斯诗人菲尔多西的史诗《列王记》、萨迪的《蔷薇园》等不仅是波斯文学珍品，而且也是世界文坛的瑰宝。

　　【主要城市】

德黑兰市

　　德黑兰市既是德黑兰省首府，也是伊朗首都，是伊朗政治、经济、文化中心和交通枢纽。德黑兰位于厄尔布尔士山南麓，北高南低，海拔1200~1900米（东北约70千米处的达马万德峰海拔5671米，是伊朗最高峰）。截至2022年9月，人口约人口1400万，面积750平方千米，年气温最高的月份为7月，平均最低和最高气温分别为22℃和37℃；年气温最低的月份为1月，平均最低和最高气温分别为3℃和7℃。

　　德黑兰市区街道宽阔，绿化较好。主要产业有纺织、水泥、食糖、卷烟、玻璃及制品、鞋、陶瓷、电器、医药、汽车、炼油等，其工业产值约占伊朗全国（石油工业除外）的35%。

马什哈德

　　马什哈德是伊朗第二大城市，拉扎维霍拉桑省首府。位于伊朗东北部，距德黑兰900公里，面积475平方公里，人口约337万 （2015年统计数字），海拔985米，气候温和干燥。马什哈德意即“殉教之地”， 因什叶派第八个伊玛姆于公元九世纪初在此遇害而得名，此后该地即成为伊斯兰教什叶派朝觐中心之一。

伊斯法罕

　　伊斯法罕是伊朗第三大城市，位于伊朗中部地区，系伊朗斯法罕省省会，人口约224万，海拔1590米。该城历史悠久，始建于阿契美尼亚王朝时期，多个王朝在此建都，风景优美，拥有11世纪－19世纪各种伊斯兰风格建筑。2006年当选为“伊斯兰世界文化之都”、“伊朗文明与文化之都”，是伊著名旅游胜地。伊斯法罕也是伊纺织工业和手工业制造中心，在历史上曾富甲天下，是古代“丝绸之路” 的南路要站，伊民间有“伊斯法罕半天下”之称。

　　这座历史文化名城也是中世纪伊斯兰世界的核心之一，是近现代伊朗的“魂”之所在，伊斯兰时期伊朗最重要的建筑艺术和手工艺文化都汇聚在此。伊斯法罕旅游景点较集中，大部分古迹步行即可完成，大巴扎周围聚集了最多的廉价旅馆，是背包客集中的地方。全城有200多座清真寺，伊玛目广场是世界文化遗产。此外，阿巴斯大帝的寝宫“阿里卡普”和他宴请宾客的“四十柱宫”，以及扎因德鲁河上的33孔桥也具有鲜明的中世纪伊斯兰特色，在外国游客中很受欢迎。

设拉子

　　设拉子是法尔斯省省会，位于伊朗中南部，公元前6世纪是波斯帝国的中心地区，是伊朗最古老城市之一，距德黑兰900余公里，海拔1600米，人口约187万。设拉子是伊朗文化和旅游名城之一。工业主要有化工、水泥、制糖、轻型机械和汽车装配等。其手工业如银器制造、地毯编织等也很有名。

　　设拉子是伊朗著名的历史文化名城，这里是法尔斯省首府，历史上曾作为波斯帝国首都，这里也是波斯著名诗人哈菲兹和萨迪的故乡，因而号称伊朗诗人之乡。在设拉子城内，拥有独一无二的粉红清真寺。这座建于19世纪晚期的宗教场所拥有雕花的石柱、彩色的瓷砖和玻璃，乍一看甚至有些像欧洲的老教堂，是出摄影好片的绝佳地点。

　　设拉子是伊朗著名的“夜莺与玫瑰之城”。这里是波斯文明的发祥地，拥有许多仿佛来自《一千零一夜》故事里的“有鸣禽歌唱，鲜花绽放，清泉流淌”的花园，还是两位伊朗古代诗坛巨擘萨迪和哈菲兹的故乡。

　　【旅游景点】

波斯波利斯

　　波斯波利斯，波斯阿契美尼德王朝的第二个都城。位于伊朗扎格罗斯山区的一盆地中。建于大流士一世（公元前522—前486年在位）时期，其遗址发现于设拉子东北52公里的塔赫特贾姆希德附近。城址东面依山，其余三面有围墙。主要遗迹有大流士王的接见厅与百柱宫等。

　　波斯波利斯是伊朗古波斯帝国阿契美尼德王朝时期的宫城遗址，宫城始建于公元前518年，前后共建造50多年。这里有举世闻名的宫殿群和精美雕像，后来在希腊马其顿王亚历山大东征时被烧毁。波斯波利斯古城遗址提供了许多关于古代波斯文明的珍贵资料，具有重要的考古价值。

　　1979年，波斯波利斯被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录。

亚兹德老城

　　亚兹德老城位于卡维尔盐漠，保留了最多的伊朗传统元素。这里有人居住的历史长达7000年。如今，老城一些传统手工艺作坊仍在运作，已持续几百年。

　　“伊斯法罕半天下”，说的是这座城市过去曾云集来自世界各地的商旅，热闹繁华相当于“半个世界”。

恰高·占比尔

　　恰高·占比尔（Chogha Zanbil Ziggurat）是埃兰王国圣城的遗址，位于如今的伊朗南部省区。恰高·占比尔约有近3000年历史，主要由宫殿、陵墓和祭祀建筑组成，属埃兰时期建筑。大部分建筑严重损毁，现存祭祀殿主要建筑材料为土坯和砖结构，砖上存有大量楔形文字。该遗址具有极大的文化保存价值，对恰高·占比尔具有重大的发展意义。

　　恰高·占比尔古建筑约有近3000年历史，属埃兰时期建筑，主要由宫殿、陵墓和祭祀建筑组成，大部分建筑严重损毁，现存祭祀殿主要建筑材料为土坯和砖结构，砖上存有大量楔形文字。恰高·占比尔是埃兰王国圣城的遗址，它建于公元前1250年。

巴姆城堡

　　巴姆城堡，位于伊朗平原地带的巴姆市。伊朗最古老的城市之一，大约形成于6000年前，曾是“丝绸之路”和“香料之路”的必经之地。城堡高约61米，占地20公顷，约建于萨珊王朝之前。

　　巴姆城堡及其文化景观位于伊朗东南部克尔曼省的巴姆郡，遗产的核心部分是巴姆城堡（又名巴姆古城）。巴姆城堡是全球最大的土坯建筑群，这个坐落在丝绸之路上的巨大城堡大约兴建于公元前500年，起源于阿契美尼德王朝时期（公元前6世纪至4世纪）。整个巴姆古城其实是一个巨大的要塞城市，但由于其核心部分是看上去像一个城堡且这个部分又最为出名，因此巴姆古城也被叫做巴姆城堡。

伊斯法罕王侯广场

　　伊斯法罕王侯广场坐落在伊朗中部伊斯法罕省首府伊斯法罕市的市中心，由阿巴斯一世大帝建于建于1616年，长500米，宽约160米，是当年阿巴斯大帝检阅军队、观看马球比赛、隆重演出和举行其他仪式的地方。 广场四边是纪念碑建筑，它们与一组二层拱廊相连。广场周围有雄伟精美的古代建筑群，有阿里·卡普宫、谢赫·鲁特福拉清真寺和具有穹形波斯建筑特色的伊玛目清真寺。

　　【习俗】

　　伊朗是一个宗教色彩非常浓厚的国家。女子出门必须披上从头到脚的恰杜勒（一种黑色长袍）或风衣，外国来访的女士也不例外。男女见面时不能握手，有些地区包括首都德黑兰的公交车还会做物理隔离，男、女乘客分门上下车。伊朗女司机开的出租车车身上标明只载女客，男士不得上车。伊朗人的饮食习惯以烧烤为主，不喝带酒精的饮料，不食猪肉和无鳞鱼。伊朗禁止与不信奉伊斯兰教的人通婚。

　　一、衣着：女士（学前儿童除外）须戴头巾。穿长袖、盖过臀部、宽松、不透明的上衣或风衣，官方场合须穿颜色较深的长风衣，不得显露腿及脚腕部位。男士不得穿背心或短裤外出。

　　二、饮食：禁酒，忌食猪肉、狗肉。穆斯林斋月期间，即使非穆斯林也不能白天（日出后至日落前）在公开场合进行饮食或吸烟。

　　三、伊朗禁止赌博、卖淫，妇女不得从事唱歌、跳舞等职业。偷窃他人财物者将被依照伊斯兰法进行处罚。犯持枪抢劫、强奸罪将被处以死刑。

　　四、男士不可主动与伊朗女士握手，女士一般也不主动与伊朗男士握手；如女士主动握手，男士亦应礼貌回应。

　　五、伊朗人不喜欢与外国人有身体上的密切接触，勿与伊朗人挎胳膊（如照相时）。不得用手触摸小孩子的头部。称好时不能竖大拇指。说话时忌用食指指向他人和大声喧哗。伊朗人很讲究卫生，随地吐痰、扔杂物现象更是少见，口中异味较重会引起反感，会被认为缺乏修养。

　　六、乘坐公交车辆须男女分开，女士乘坐公共汽车的后部，地铁有女士专用车厢，男士不得入内，但女士可乘坐男士车厢。乘出租车可混坐。